Kálium

A kálium fontos alkotóeleme a sejteknek, segíti az energiaellátását, a tápanyagfelvételt, a nátriummal együtt kiemelt szerepet játszik az ingerület-átvitelben, a foszforral együtt pedig támogatja az agy oxigénellátását. A kálium nélkülözhetetlen a normál vérnyomás fenntartásához, csökkenti a vesekövek és a szívritmuszavarok kockázatát.