Guarana

A guarana már régóta bevált természetes élénkítő, közérzetjavító gyógynövény. A guarana jelentős mennyiségű guaranint tartalmaz, a koffein növényi formáját. Hatása sokban hasonlít a kávéhoz, azzal a különbséggel, hogy hosszan, egyenletesen, mintegy 6-8 órán át tartó extra frissességet, éberséget biztosít. Javítja a szervezet terhelés alatti teljesítményét, fizikai erőnlétét és pszichés koncentrációját.

Vitamin Bottle Ginseng, Guarana, Ginkgo kapszula – 30db

2.590 Ft

Kosárba teszem

Scitec Nutrition Super Guarana tabletta - 100db

Scitec Essentials Guarana tabletta – 100 db

4.290 Ft

Kosárba teszem

Swanson Full Spectrum Guarana kapszula – 100db

6.490 Ft

Kosárba teszem

Sanct Bernhard Guarana kapszula – 250 db

7.750 Ft

Kosárba teszem

GymBeam Energy CAPS kapszula – 120db

4.010 Ft

Kosárba teszem

-15%

Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető

BioMenü Bio Guarana por – 125g

Részletek

Interherb Kollagén Hyaluronsav italpor For Men Gyömbér-Lime 396g

Interherb Kollagén Hyaluronsav For Men gyömbér-lime italpor – 396g

7.650 Ft

Kosárba teszem

-15%

BioMenü Bio Guarana por – 60g

Kosárba teszem

Guarana – Az Amazonas természetes energiája a tartós éberségért

A guarana egy brazíliai kúszónövény, amelynek magjai a kávébabnál két-háromszor több koffeint tartalmaznak. Különlegessége, hogy koffeintartalma cseranyagokhoz kötve található meg, így lassabban és egyenletesebben szívódik fel. A guarana-kivonatok alkalmazása hozzájárulhat a hosszan tartó mentális frissességhez és támogatást nyújthat a szervezetnek a fizikai fáradtság leküzdésében a mindennapok során.

Hogyan segítheti a guarana a mentális teljesítményt?

A guarana készítmények alkalmazása elősegítheti a koncentrációs készség javulását és támogatást nyújthat a kognitív funkciók stabilitásához. Hatóanyagai segíthetik az idegrendszer éberségének fenntartását anélkül, hogy a kávéra jellemző hirtelen energiaszint-visszaesést okoznák, így biztosítva a folyamatos szellemi fókuszt.

Támogathatja az anyagcserét és a testsúlykontrollt

Termogén tulajdonságai révén a guarana pótlása segítheti a szervezet kalóriaégetési folyamatait. Támogatást nyújthat az anyagcsere felgyorsításához, elősegítheti a zsírsavak energiává alakítását, hozzájárulva a tudatos testsúlykezelési programok hatékonyságához és a fizikai vitalitáshoz.

Hozzájárulhat a sportteljesítményhez és a regenerációhoz

A guarana bioaktív vegyületei segíthetik a sportolók állóképességét azáltal, hogy támogatást nyújtanak a glikogénraktárak kíméléséhez és a fáradtságérzet kitolásához. Elősegítheti a szellemi és fizikai frissességet edzés előtt, hozzájárulva a szervezet hatékonyabb teljesítményéhez intenzív igénybevétel esetén.

Guarana élettani alkalmazási profil

Célterület	Élettani folyamat	Várható támogatás	Prioritás
Mentális funkciók	Adenozin receptor blokkolás	Fókusz és éberség.	Kiemelt
Anyagcsere kontroll	Termogenezis aktiválás	Energiafelhasználás segítése.	Magas
Keringési rendszer	Vazodilatáció segítése	Jobb vérellátás.	Közepes

Kinek ajánlott a guarana kiegészítése?

Diákoknak és szellemi munkát végzőknek a koncentráció fenntartására.
Sportolóknak az állóképesség és a mentális felkészültség segítésére.
Fogyókúrázóknak az anyagcsere folyamatok természetes támogatására.
Mindenkinek, aki a kávé helyett lassabb felszívódású energiaforrást keres.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Miért jobb a guarana koffeinje, mint a kávéé?

A guarana koffeinje (gyakran guaraninnak nevezik) rostokhoz és cseranyagokhoz kötve található meg. Ez lassabb emésztést és fokozatos felszívódást eredményez, így a hatása akár 4-6 órán át is tarthat, elkerülve a kávénál gyakori hirtelen szívdobogást vagy feszültséget.

Hogyan támogatja a guarana a fogyókúrát?

A guarana segítheti a termogenezist, vagyis a szervezet hőtermelését, amihez energiát használ fel a zsírtartalékokból. Emellett támogatást nyújthat az étvágy mérsékléséhez és a diéta alatti fáradtság leküzdéséhez, elősegítve a tartós motivációt.

Mikor a leghatékonyabb bevenni a guarana készítményeket?

A legjobb hatás elérése érdekében javasolt reggel vagy kora délután bevenni. Sportolás előtt 30-60 perccel alkalmazva támogatást nyújthat a teljesítményhez. Késő esti fogyasztása nem javasolt, mert zavarhatja az elalvást.

Okozhat-e mellékhatásokat a guarana szedése?

Túlzott fogyasztás vagy egyéni érzékenység esetén álmatlanság, remegés, fejfájás vagy emésztési zavar fordulhat elé. Mivel koffeint tartalmaz, ügyeljen a teljes napi koffeinbevitelre (kávéval, teával együtt).

Szedhető-e a guarana vérnyomáscsökkentő mellé?

Mivel a guarana élénkítő hatású és befolyásolhatja a szívfrekvenciát, magas vérnyomás vagy szívbetegség esetén kötelező egyeztetni kezelőorvosával az alkalmazás előtt.

Befolyásolja-e a guarana a vércukorszintet?

Kutatások szerint a guarana segítheti a szénhidrátok energiává alakítását, de módosíthatja az inzulinválaszt is. Cukorbetegeknek javasolt az óvatosság és a szakértői konzultáció a szedés megkezdése előtt.

Mire jó a guaranában található teobromin és teofillin?

Ezek a vegyületek a koffein rokonai, de gyengébb stimulánsok. Segíthetik a légutak ellazulását és enyhe vizelethajtó hatással bírnak, támogatást nyújtva a szervezet méregtelenítő folyamataihoz és a jobb közérzethez.

Szedhetik-e várandós nők a guaranát?

Terhesség és szoptatás alatt a guarana alkalmazása nem javasolt a magas koffeintartalom miatt, amely befolyásolhatja a magzat fejlődését vagy átjuthat az anyatejbe. Ilyenkor minden esetben kérje ki orvosa véleményét.

Hogyan tároljam a guarana termékeket?

Száraz, hűvös és sötét helyen tárolandó. A kivonatok érzékenyek a párára, ezért fontos, hogy a flakon tetejét minden használat után szorosan zárja vissza a hatóanyagok stabilitásának megőrzése érdekében.

Mire figyeljek a minőségi guarana termék választásakor?

Válasszon olyan készítményt, amely feltünteti a természetes koffeintartalmat (pl. 10-20% között). Fontos, hogy a termék tiszta forrásból származzon, és mentes legyen a felesleges mesterséges adalékanyagoktól vagy színezékektől.