Cékla

A cékla többek között a vérszegénységben nyújthat segítséget, hiszen rendkívül erős vérképző hatású. Ezt a tulajdonságát a benne lévő nyomelemeknek köszönheti. A vörösvérsejtek regenerálódását és képződését egyaránt segíti. A cékla jótékony hatásai közé sorolandó azon tulajdonságai, hogy rendkívüli méregtelenítő. Rendkívül magas B-vitamin tartalmánál fogva kismamáknak különösen ajánlott a fogyasztása. A cékla rendszeres fogyasztásával csökkenthető a születési rendellenességek kockázata.