GymBeam Réz-biszglicinát kapszula – 120db

GymBeam COPPER BYSGLYCINATE (Réz-biszglicinát) 120db

A réz olyan mikroelem, amelynek szerepét gyakran háttérbe szorítják a népszerűbb ásványi anyagok mellett, pedig létfontosságú számos biokémiai reakcióban. A szervezetünkben található réz mennyisége ugyan csekély – mindössze 70-80 mg –, mégis nélkülözhetetlen a normál működéshez. A Réz-biszglicinát kapszula ezt az ásványi anyagot különleges kelátált formában tartalmazza, ahol a réz ion két glicin aminosavhoz kötődik. Ez a molekuláris szerkezet biztosítja, hogy a réz védve legyen a gyomorsavtól, és a vékonybélben hatékonyan felszívódjon anélkül, hogy emésztési kellemetlenségeket okozna.

Az emberi szervezetben a réz több mint 30 enzim működéséhez járul hozzá. Ezek az enzimek részt vesznek az energiatermelésben, a kötőszövetek kialakításában, a neurotranszmitterek szintézisében és az antioxidáns védelemben egyaránt. A réz hiánya zavarhatja a vas megfelelő hasznosítását is, mivel a ceruloplazmin enzim – amely réztartalmú fehérje – kritikus szerepet játszik a vas mobilizálásában. Ezért a megfelelő rézellátás nemcsak önmagában fontos, hanem más ásványi anyagok anyagcseréjét is támogatja.

A kapszula formátum praktikus megoldást kínál a napi rézigény fedezésére. Egyetlen kapszula elég egy napra, így könnyen beépíthető a reggeli rutinba. A növényi eredetű kapszulahéj miatt a termék vegán étrendet követők számára is alkalmas, és nem tartalmaz felesleges adalékanyagokat.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 kapszula bevétele javasolt, lehetőleg étkezés során, elegendő folyadékkal. A javasolt napi adagot ne lépd túl. A táplálékkiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hatóanyagok

• Réz 1 mg (biszglicinát formában)

Összetevők

térfogatnövelő anyag (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátló anyag (magnézium-sztearát), réz-diglicinát, hipromellóz kapszula.

Kinek ajánljuk?

• 🥗 Vegán vagy vegetáriánus étrendet követőknek
• 🏃 Aktív életmódot élőknek, sportolóknak
• 🧘 Stresszes időszakokban a szervezet támogatására
• 💊 Azoknak, akik cinket vagy vasat szednek hosszú távon
• 🌾 Egyoldalú táplálkozás esetén

További hatóanyag információk

🔗 A biszglicinát kelát szerkezet előnyei: A kelátképzés lényege, hogy a réz ion két glicin aminosavhoz kapcsolódik, létrehozva egy stabil, gyűrű alakú molekulát. Ez a szerkezet megvédi a rezet a gyomorsavtól és más tápanyagokkal való kölcsönhatásoktól, amelyek csökkenthetnék a felszívódást. A vékonybélben a kelát forma közvetlenül átjuthat a bélhámsejteken, így sokkal nagyobb arányban hasznosul, mint a hagyományos rézsók. További előny, hogy a kelátált forma nem okoz gyomor-bélrendszeri irritációt, ami gyakori probléma lehet más rézkészítmények esetében. A biszglicinát forma különösen előnyös érzékeny emésztőrendszerrel rendelkezők számára.

⚙️ Réz és az energiatermelés kapcsolata: A sejtek energiaellátásának központi helyszíne a mitokóndrium, ahol a tápanyagokból származó energia ATP formájában szabadul fel. A citokróm-c-oxidáz, amely a légzési lánc végső lépését katalizálja, réztartalmú enzim. Ennek az enzimnek a működése nélkül a sejtek nem tudnák hatékonyan előállítani az ATP-t, ami az összes sejtes folyamat energiaforrása. Ha a rézellátás nem megfelelő, az energiatermelés hatékonysága csökken, ami fáradtság, gyengeség és csökkent fizikai teljesítőképesség formájában nyilvánulhat meg. Az aktív életmódot élőknek és sportolóknak különösen fontos a megfelelő rézellátás, mivel az intenzív fizikai aktivitás megnöveli az energiaigényt.

🛡️ Antioxidáns enzimek és sejtvedelem: A szuperoxid-diszmutáz (SOD) az egyik legfontosabb antioxidáns enzim a szervezetben, amely a szuperoxid gyökök semlegesítéséért felelős. Ennek az enzimnek a réz- és cinktartalmú formája (Cu/Zn-SOD) a citoszolban található, és védi a sejteket az oxidatív károsodástól. A szabad gyökök folyamatosan keletkeznek a normál anyagcsere során, de megnövekedett mennyiségük – amit oxidatív stressznek nevezünk – károsíthatja a sejtmembránokat, a DNS-t és a fehérjéket. A megfelelő rézbevitel támogatja ezt a természetes védekező mechanizmust, és hozzájárul ahhoz, hogy a sejtek ellenállóbbak legyenek a stresszel szemben.

🧠 Neurotranszmitter szintézis és idegműködés: A réz számos neurotranszmitter – köztük a dopamin, a noradrenalin és az adrenalin – előállításában vesz részt. Ezek az idegsejtek közötti kommunikációért felelős vegyületek alapvetően befolyásolják a hangulatot, a koncentrációt, a motivációt és a stresszválaszokat. A dopamin-béta-hidroxiláz enzim, amely a dopaminból noradrenalint állít elő, réztartalmú fehérje. Emellett a réz szerepet játszik a mielin burkok kialakításában is, amelyek szigetelik az idegrostokat és biztosítják a gyors jelterjedést. A megfelelő rézellátás így az idegrendszer strukturális és funkcionális integritásának fenntartásához egyaránt hozzájárul.

🩸 Vas-metabolizmus és vérképzés: A réz és a vas anyagcseréje szorosan összefügg. A ceruloplazmin réztartalmú enzim oxidálja a kétértékű vasat háromértékúvá, amely forma szükséges ahhoz, hogy a vas a transzferrinhez kötődjön és a csontvelőbe juthasson, ahol a vörösvértestek képződnek. Rézhiány esetén – még elegendő vasbevitel mellett is – kialakulhat vashiányos vérszegénység, mivel a vas nem mobilizálódik megfelelően a szervezet raktáraiból. Ez különösen fontos lehet azok számára, akik vasat pótolnak, de nem tapasztalnak javulást, vagy akik növényi alapú étrendet követnek, ahol a vas felszívódása eleve alacsonyabb. A réz tehát nemcsak önmagában fontos, hanem a vas hasznosításának kulcseleme is.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Réz-biszglicinát kapszulával kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ.