Aminosavak

Az aminosavak a fehérjék felépítésében részt vevő vegyületek. Egy részüket a szervezet is elő tudja állítani (nem esszenciális aminosavak), míg néhányukat nem (esszenciális aminosavak), csak az élelmiszerek vagy táplálékkiegészítők révén jut hozzá. Az aminosavak az izmok, inak, haj, köröm nélkülözhetetlen építőkövei.

15% Pont kedvezmény

GAL Glicin – 500g

4.090 Ft

Kosárba teszem

Natur Tanya Glicin por – 500g

3.490 Ft

Kosárba teszem

15% Pont kedvezmény

GAL 100% Taurin por utántöltő – 500g

3.990 Ft

Kosárba teszem

Casa N-Acetil L-Cisztein (NAC) immunerősítő és nyákoldó kapszula – 60db

4.990 Ft

Kosárba teszem

15% Pont kedvezmény

GAL Glicin – 250g

2.290 Ft

Kosárba teszem

Longlife N-Acetil-L-Cisztein (NAC) immunrendszer erősítő kapszula – 60db

4.890 Ft

Kosárba teszem

GymBeam L-triptofán kapszula – 90db

3.350 Ft

Kosárba teszem

Dr. Herz Lysine-HCL 1000mg + C-vitamin tabletta – 120db

3.420 Ft

Kosárba teszem

-10%

Jutavit L-Karnitin 600mg komplex tabletta – 60db

Kosárba teszem

Natur Tanya 100% Taurin por – 500g

4.530 Ft

Kosárba teszem

Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető

GymBeam GABA kapszula – 120db

4.130 Ft

Részletek

Nordvital Taurin por – 250g

2.560 Ft

Kosárba teszem

-15%

Netamin L-theanine kapszula – 60db

Kosárba teszem

Nutriversum BASIC L-Tyrosine kapszula – 90db

2.790 Ft

Kosárba teszem

Nutriversum BASIC Taurine kapszula – 60db

2.690 Ft

Kosárba teszem

Natur Tanya ALPHA potencianövelő tabletta – 30db

5.990 Ft

Kosárba teszem

Caleido Glicin por – 250g

2.290 Ft

Kosárba teszem

Now L-Lysine (lizin) 1000mg tabletta – 100db

5.630 Ft

Kosárba teszem

-15%

Vitaking Taurin natúr italpor – 300g

Kosárba teszem

Swanson Lysine (lizin) kapszula – 100db

4.780 Ft

Kosárba teszem

Nutriversum BASIC L-arginine kapszula – 60db

3.590 Ft

Kosárba teszem

Nordvital L-Glutamine por – 250g

3.800 Ft

Kosárba teszem

-15%

Netamin Fermentált N-Acetil L-Cisztein (NAC) immunerősítő és nyákoldó kapszula – 60db

Kosárba teszem

-15%

BioCo Lizin C+Cink Komplex tabletta Megapack – 100db

Kosárba teszem

GymBeam Arginine A.K.G. tabletta – 120db

3.980 Ft

Kosárba teszem

BioTech USA Energy Gel Professional citrom – 40g

650 Ft

Kosárba teszem

Dr. Herz NAC kapszula – 60db

3.620 Ft

Kosárba teszem

Swanson GABA kapszula – 100db

6.290 Ft

Kosárba teszem

-15%

Nutriversum BASIC 100% L-glutamine – 500g

Kosárba teszem

-15%

BioCo Lizin MAX 1000mg tabletta Megapack – 100db

Kosárba teszem

Aminosav formulák – Funkcionális megoldások a sejtek megújulásához

A sejtek élettani folyamatainak alapját az aminosavak adják, melyek a szervezet „lego-elemeiként” funkcionálnak. Ezek a nitrogéntartalmú vegyületek felelősek a szerkezeti fehérjék építéséért, az enzimatikus folyamatok szabályozásáért és az optimális nitrogénegyensúly fenntartásáért. Az aminosav-kiegészítők alkalmazása professzionális megoldást nyújt a szervezet biológiai értékének növelésére és a regenerációs folyamatok felgyorsítására.

Biológiai hasznosulás és szöveti védelem

A szabad formájú aminosavak egyik legnagyobb előnye, hogy emésztési folyamat nélkül, közvetlenül képesek hasznosulni a sejtekben. Ez a gyors rendelkezésre állás elősegítheti a szervezet anabolikus állapotának fenntartását és támogatást nyújthat a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében.

Hozzájárulhat a fizikai teherbírás növeléséhez

A sportolás és a nehéz fizikai munka során a szervezet aminosav-készletei gyorsan merülnek. Az L-Citrullin és az L-Arginin kombinációja segítheti a véráramlás optimalizálását, ezáltal támogatást nyújthat a tápanyagok és az oxigén hatékonyabb eljutásához az izmokhoz. Az aminosavak rendszeres alkalmazása elősegítheti a savasodás mértékének csökkenését és segítheti a tartósabb fizikai aktivitást.

Segítheti a kognitív funkciókat és a pihentető alvást

Nem minden aminosav az izomzatról szól. Az L-Tirozin vagy az L-Triptofán elősegítheti a hangulatért és az alvásminőségért felelős vegyületek (például szerotonin) termelését. Ezek az aminosavak hozzájárulhatnak a stresszkezelés javításához és segíthetik a szervezet esti relaxációját, támogatva a minőségi regenerációt nemcsak fizikai, hanem mentális szinten is.

Aminosav-spektrum és felhasználási területek

Megnevezés	Főbb tulajdonság	Miben segít?	Ideális időpont
Citrullin-malát	Állóképességi faktor	Bedurranás, kitartás.	Edzés előtt 30 perccel.
L-Karnitin	Zsírsavszállító	Energianyerés zsírból.	Kardió edzés előtt.
L-Lizin	Esszenciális bázis	Kollagén és immunvédelem.	Bármikor a nap folyamán.

Mikor javasolt az aminosav formulák alkalmazása?

Ha a cél a gyorsabb felépülés sérülések vagy intenzív edzések után.
Vegetáriánus vagy vegán életmód esetén a teljes értékű fehérjebevitelért.
Nagyobb volumenű izomépítő fázisokban a növekedés támogatására.
Hosszú távú szellemi megterhelés idején az idegrendszer védelmére.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Miért fontos a nitrogénegyensúly az aminosavaknál?

A pozitív nitrogénegyensúly azt jelenti, hogy a szervezet több fehérjét épít be, mint amennyit lebont. Az aminosavak rendszeres pótlása elősegítheti ezt az állapotot, ami elengedhetetlen a növekedéshez, a sebgyógyuláshoz és az általános szöveti megújuláshoz.

Hogyan befolyásolja az L-Arginin a keringést?

Az L-Arginin a nitrogén-oxid előanyaga, amely tágítja az ereket (vazodilatáció). Ez hozzájárulhat a jobb véráramláshoz, segítheti a tápanyagszállítást a perifériákra, és támogathatja a szív- és érrendszer normál működését fizikai terhelés alatt.

Lehet-e az aminosavakat fehérjeturmixszal kombinálni?

Igen, kiváló párosítás. Míg a fehérjeturmix lassabb felszívódású, komplex tápanyagforrást biztosít, addig a szabad formájú aminosavak (pl. BCAA) azonnal munkába állnak. Sok sportoló az edzés alatti aminosav-fogyasztást kombinálja az edzés utáni fehérjeturmixszal.

Mire jó az L-Karnitin az aminosavak között?

Bár szerkezetileg aminosav-származék, az L-Karnitin fő feladata a hosszú láncú zsírsavak szállítása a sejtek mitokondriumaiba, ahol azok energiává alakulnak. Segítheti az állóképességet és támogatást nyújthat a hatékonyabb energiafelhasználáshoz diéta alatt.

Milyen ízűek az aminosav készítmények?

A tiszta aminosavaknak természetes állapotukban gyakran kesernyés vagy savanykás ízük van. Ezért a por alapú készítményeket általában gyümölcsös ízesítéssel látják el, hogy edzés közben is élvezetes legyen a fogyasztásuk.

Befolyásolják-e az aminosavak a vércukorszintet?

A legtöbb aminosav nincs közvetlen hatással az inzulinszintre, azonban a leucin kismértékben stimulálhatja az inzulinválaszt, ami elősegítheti a tápanyagok bejutását az izomsejtekbe. Cukorbetegek számára javasolt az orvossal való egyeztetés az étrend-kiegészítés előtt.

Van-e különbség az állati és növényi eredetű aminosavak között?

Molekuláris szinten az aminosav ugyanaz, függetlenül a forrástól. A modern technológia lehetővé teszi a növényi erjesztéssel (fermentációval) készülő aminosavak előállítását, amelyek tisztasága és hatása megegyezik az állati eredetűekével, de vegánok számára is alkalmasak.

Segíthet az L-Glutamin az emésztési panaszokon?

Igen, a glutamin a bélhámsejtek elsődleges tápláléka. Hozzájárulhat a bélnyálkahártya integritásának fenntartásához, segítheti a „szivárgó bél” szindróma tüneteinek enyhítését és támogatást nyújthat az emésztőrendszer egészségének megőrzésében.

Hogyan tároljam az aminosavakat?

Mint minden higroszkópos (nedvességet vonzó) port, az aminosavakat is hűvös, száraz, napfénytől védett helyen kell tárolni. Használat után mindig szorosan zárja vissza a flakont, hogy elkerülje a termék becsomósodását.

Lehet-e aminosavakat szedni lefekvés előtt?

Bizonyos aminosavak, mint az L-Glutamin vagy az L-Triptofán, kifejezetten ajánlottak lefekvés előtt, mivel segíthetik az éjszakai regenerációt és a pihentető alvást. Kerülje azonban az olyan keverékeket este, amelyek élénkítő hatású összetevőket (pl. koffeint vagy taurint) is tartalmaznak.