Biomenü Bio Sárga lencse – 500g

Biomenü bio SÁRGA lencse 500g

A hüvelyesek közül a sárga lencse különleges helyet foglal el a konyhában. Rövid főzési ideje miatt rendkívül praktikus, és olyan tápanyag-összetételű, amely támogatja a kiegyensúlyozott étkezést. Fehérjében gazdag, miközben zsírban és cukorban szegény – ez a kombináció teszi ideálissá azok számára, akik tápláló, mégis könnyű ételeket keresnek.

Bio minőségű termékről van szó, amely garantáltan mentes minden szintetikus adaléktól, tartósítószertől és genetikailag módosított összetevőtől. A sárga lencse természetes formában hordozza azokat a tápanyagokat, amelyek napi szinten szükségesek a szervezet számára. Sokoldalúsága révén számtalan ételben felhasználható: levesekben, főzelékekben, curry-kben, vagy akár salátákban is.

A hüvelyesek rendszeres jelenléte az étrendben hozzájárul az egészséges táplálkozási szokások kialakításához. A sárga lencse előnye, hogy nem kell előre beáztatni, így bármikor gyorsan elkészíthető belőle egy tápláló fogás. Kellemes állagú, könnyen emészthető, és a fűszerek ízét jól magába szívja.

Ajánlott adagolás

Az adagolás tetszés szerint alakítható. Használat előtt mossuk át a lencsét tiszta vízben, majd főzzük bő vízben puhára. Levesekhez, főzelékekhez vagy különböző köretekhez is felhasználható. Főzési idő általában 15-20 perc.

Hatóanyagok

• Energia: 1436 kJ/343 kcal
• Zsír: 2,0 g (ebből telített zsírsav: 0,7 g)
• Szénhidrát: 50 g (ebből cukor: 3,4 g)
• Rost: 8,4 g
• Fehérje (protein): 26 g
• Só: < 0,01 g

Összetevők

100% bio sárga lencse (Lens culinaris). Nyomokban glutént, szóját és szezámmagot tartalmazhat.

Tápanyagtartalom 100 g-ban

• Energia: 1436 kJ/343 kcal
• Zsír: 2,0 g
• – amelyben telített zsírsav: 0,7 g
• Szénhidrát: 50 g
• – amelyben cukor: 3,4 g
• Rost: 8,4 g
• Fehérje (protein): 26 g
• Só: < 0,01 g

Kinek ajánljuk?

• 🥗 Növényi alapú étrendet preferálóknak fehérjeforrásként
• ⏰ Gyors, egyszerű főzési megoldást keresőknek
• 🏃 Aktív életmódot folytatóknak energiaforrásként
• 🍽️ Változatos, egészséges ételeket készíteni vágyóknak
• 💚 Természetes, adalékmentes alapanyagokat kedvelőknek

További hatóanyag információk

🌾 Növényi eredetű fehérje: A sárga lencse kiemelkedő fehérjetartalma (26 g/100 g) értékes építőköveket biztosít a szervezet számára. A növényi fehérjék különösen fontosak azok számára, akik csökkenteni kívánják az állati fehérjék fogyasztását. Ez a fehérjeforrás természetes formában kerül a szervezetbe, adalékanyagok hozzáadása nélkül. A rendszeres fogyasztás támogatja a szervezet napi fehérjeigényének kielégítését, miközben alacsony zsírtartalmú megoldást kínál. A lencse fehérjéi jól kombinálhatók gabonafélékkel, így teljesebb aminosav-profilt érhetünk el.

🥄 Rostok a táplálkozásban: A 8,4 g/100 g rosttartalom jelentős mennyiségnek számít a napi rostbevitel szempontjából. A rostok lassítják a tápanyagok felszívódását, így egyenletesebb energiaellátást biztosítanak. Hozzájárulnak a normál emésztési folyamatok fenntartásához, és támogatják a jóllakottság érzését. A hüvelyesekben található rostok oldódó és oldhatatlan formában is jelen vannak, amelyek különböző módon segítik a szervezet működését. A rostgazdag étrend része lehet a kiegyensúlyozott táplálkozásnak.

⚡ Összetett szénhidrátok szerepe: Az 50 g szénhidráttartalom túlnyomórészt komplex szénhidrátokból áll, míg a cukor csak 3,4 g. Ez azt jelenti, hogy a lencse fokozatosan bocsátja ki energiáját, elkerülve a gyors energiaingadozásokat. A komplex szénhidrátok hosszabb ideig tartó energiaforrást jelentenek, amely különösen hasznos aktív napok során. A lassú felszívódás miatt a szénhidrátok egyenletesen jutnak a véráramba, ami stabil energiaszintet eredményez a nap folyamán.

💧 Minimális zsírtartalom: A 2 g/100 g zsírtartalom, amelyből csak 0,7 g telített, különösen előnyös azok számára, akik zsírszegény étrendet követnek. A sárga lencse így könnyű, mégis laktató ételek készítését teszi lehetővé. A zsírszegény alapanyagok beépítése az étrendbe segíthet a kalóriabevitel szabályozásában, miközben a szervezet megkapja a szükséges tápanyagokat. A lencse önmagában is ízletes, de fűszerekkel, zöldségekkel kombinálva még gazdagabb ízvilágú ételek készíthetők belőle anélkül, hogy jelentős mennyiségű zsírt adnánk hozzá.

🧂 Természetes nátrium: A 0,01 g alatti sótartalom azt jelenti, hogy a termék gyakorlatilag sómentes állapotban kerül az asztalra. Ez lehetőséget ad arra, hogy az elkészített étel fűszerezését saját ízlésünk szerint alakítsuk. A nátrium tudatos fogyasztása fontos része a kiegyensúlyozott táplálkozásnak. A sárga lencse természetes állapotában nem tartalmaz hozzáadott sót, így teljes kontroll alatt tarthatjuk az elkészített ételek nátriumtartalmát. Ez különösen értékes azok számára, akik figyelnek nátriumbevitelükre.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

A sárga lencse használatával kapcsolatos leggyakoribb kérdések és válaszok, amelyek segítenek a termék hatékony felhasználásában.