Biogold Bio Omega 3Mix étolaj
Táplálkozási szempontból nem csak az elfogyasztott telített és telítetlen zsírsavak aránya fontos, hanem különös jelentősége van a telítetlen zsírsavakon belül az omega-3 és omega-6 zsírsavak arányának is.
A civilizált világban szokásos étrend 1:10-1:30 arányban tartalmazza ezt a két fajta zsírsavat. Az összes elfogyasztott omega-3 zsírsav mennyisége napi 1-1,5 g körül lenne ideális.
A legfontosabb esszenciális omega-6 zsírsav a linolsav, amelyet a napraforgóolaj természetes módon tartalmaz. Az esszenciális Omega-3 zsírsavak közül az α-linolénsav a legjelentősebb.


