Sanct Bernhard B12-vitamin Supra tabletta – 240db

Sanct Bernhard B12-vitamin Supra tabletta – 240db

Baktériumok – ezek az apró, láthatatlan organizmusok – az egyedüli élőlények a Földön, amelyek képesek előállítani a kobalamint. Sem növények, sem állatok, sem gombák nem rendelkeznek azzal a biokémiai felszereléssel, amely ehhez szükséges lenne. Az állati szövetekben azért található meg mégis, mert az állatok vagy takarmányukkal, vagy saját emésztőrendszerük mikrobiomján keresztül jutnak hozzá. Ez a tény önmagában megmagyarázza, miért válik kihívássá a B12-ellátás azok számára, akik kizárják étrendjükből a húst, halat, tojást és tejtermékeket.

Ugyanakkor a növényi étrend követői nincsenek egyedül ezzel a problémával. Az öregedés természetes velejárója, hogy a gyomor nyálkahártyája vékonyodik, a parietális sejtek száma csökken, és ezzel párhuzamosan az intrinsic faktor termelése is visszaesik. Ez a fehérje nélkülözhetetlen a B12-vitamin aktív felszívódásához a vékonybélben. Hozzá kell tenni: a protonpumpa-gátlók szintén akadályozzák a B12 felszabadulását az élelmiszerekből, mivel csökkentik a gyomorsav mennyiségét.

A 400 mikrogrammos dózis nem véletlenszerűen lett megválasztva. A felszívódás két párhuzamos útvonalon zajlik: az aktív transzport, amely az intrinsic faktortól függ, egyszerre maximum 1-2 mikrogrammot képes átengedni, koncentrációtól függetlenül. Ezzel szemben a passzív diffúzió – amely nem igényel fehérje-kofaktort – a bevitt mennyiség körülbelül 1 százalékát engedi át a bélfalon. Amikor tehát 400 mikrogrammot vesz be, akkor még az 1 százalékos passzív felszívódás is 4 mikrogrammot jelent.

Ajánlott adagolás

Naponta 2 tabletta bevétele ajánlott, amelyet a főétkezések előtt, elegendő mennyiségű folyadékkal kell lenyelni.

Hatóanyagok

• B12-vitamin (cianokobalamin): 400 µg (napi 2 tablettában)

Összetevők

Töltőanyag (mikrokristályos cellulóz), csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid), cianokobalamin (B12-vitamin).