Mannavita Ehlers Vitalkost Vegán fehérje 375g
A növényi táplálkozás egyik alapkérdése, hogyan biztosítható a szervezet számára minden nélkülözhetetlen aminosav megfelelő mennyiségben. Míg az állati eredetű fehérjék teljes aminosav-profilt nyújtanak, a növényi források esetében tudatos összeállításra van szükség. Ez a vegán fehérjekompozíció öt különböző növényi alapanyagot – kendermagot, tökmagot, rizst, amarantot és quinoát – tartalmaz.
A napi fehérjeszükséglet kielégítése különösen fontos aktív életvitel, rendszeres testmozgás vagy életkor előrehaladtával. Azok számára, akik kevés vagy egyáltalán nem fogyasztanak állati eredetű termékeket, kritikus fontosságú a növényi fehérjék minősége és összetétele. A magas fehérjetartalom (45 g/100 g) mellett a termék rosttartalma 14 g/100 g, telítettzsírsav-tartalma pedig alacsony (1,1 g/100 g).
Az aminosavak a fehérjék építőkövei, és biológiai értékük attól függ, milyen arányban tartalmazzák az esszenciális aminosavakat. Ezek olyan létfontosságú elemek, amelyeket a szervezet nem képes előállítani, így táplálékkal kell bevinni őket. Egyes növényi fehérjeforrásokból hiányoznak bizonyos aminosavak megfelelő mennyiségben – a hüvelyesekből például a metionin.
Ajánlott adagolás
Naponta 1-2 adag fogyasztása javasolt, amely könnyen beilleszthető a napi étkezésbe. Keverje smoothie-ba, növényi tejbe, joghurtba vagy akár zabkásába. Fogyasztható edzés után vagy a reggeli részeként.
Hatóanyagok
- Kendermag fehérje (35%): Teljes aminosav-profil, természetes omega-3 és omega-6 zsírsav-tartalommal
- Tökmagpor (30%): természetes módon tartalmaz cinket, magnéziumot és triptofánt
- Rizsfehérje (15%): növényi fehérjeforrás
- Amarant (10%): Komplett fehérje, természetes módon lizint tartalmaz
- Quinoa (10%): Teljes aminosav-összetétel, természetes módon B-vitaminokat is tartalmaz
Összetevők
Kendermag fehérje 35%, Tökmagpor 30%, Rizsfehérje 15%, Amarant 10%, Quinoa 10%.
Tápanyagtartalom 100g-ban
- Energia: 1297 kJ / 309 kcal
- Zsír: 9,5 g (ebből telített zsírsavak: 1,1 g)
- Szénhidrát: 21 g (ebből cukor: 2,0 g)
- Rost: 14 g
- Fehérje: 45 g


