Prana Vörös Maca por – 250g

Prana Bio Vörös maca por 250g

A vörös maca (Lepidium meyenii) egy keresztesvirágú növény, amelyet 4100-4500 méteres tengerszint feletti magasságban termesztenek a perui Andok hegységében. Az ottani szélsőséges környezeti feltételek – intenzív UV-sugárzás, hidegtűrés, oxigénhiány és hőmérséklet-ingadozások – olyan egyedi adaptációs mechanizmusokat váltanak ki a növényből, amelyek rendkívül koncentrált hatóanyag-összetételt eredményeznek a gyökérben. Ez a természetes túlélési stratégia teszi a maca port olyan különleges táplálékká, amely messze túlmutat egy egyszerű élelmiszer kategórián.

A vörös maca por komplex tápanyag-mátrixot kínál: 10-14% fehérjét polipeptid formában, amely a száraz gyökér körülbelül 11%-át alkotja. Az ásványi anyag profil kiemelkedő: 10% kalcium mellett számottevő mennyiségű magnéziumot, káliumot, vasat, szilíciumot, jódot, mangánt, cinket, nátriumot és rezet tartalmaz. A szénhidrátok és rostok mellett a vörös maca különösen gazdag bio-aktív molekulákban – glükozinolátokban, alkaloidokban és szterinekben –, amelyek szinergikusan támogatják a szervezet természetes egyensúlyát és védekező mechanizmusait.

A vörös maca fajtát hagyományosan a női hormonális egyensúly támogatására használják, mivel fitoösztrogéneket – növényi eredetű, ösztrogén-szerű vegyületeket – tartalmaz. Ezek a komponensek különösen a progesztogén szint természetes fenntartásában játszanak szerepet, ami a menopauza időszakában és a menstruációs ciklus szabályozásában egyaránt jelentős lehet. Ugyanakkor mindkét nem számára értékes adaptogén tulajdonságokkal bír: segíti a stresszkezelést, támogatja a termékenységet, erősíti az immunrendszert és antioxidáns hatásával hozzájárul a sejtek védelméhez.

Ajánlott adagolás

Naponta 1-2 teáskanál (körülbelül 3-6 gramm) vörös maca port ajánlott fogyasztani. A port keverje turmixba, smoothie-ba, növényi tejbe, zabkásába vagy joghurtba. Kezdetben kisebb adaggal indítson, majd fokozatosan emelje az ajánlott mennyiségre, hogy a szervezet alkalmazkodhasson. A maca por enyhén földes, kissé karamellás ízvilága jól párosul édes gyümölcsökkel és gabonafélékkel. Kerülje a forralást, mivel a magas hőmérséklet károsíthatja az érzékeny enzimeket.

Hatóanyagok

• Fehérje: 12 g/100 g (teljes aminosav-spektrummal rendelkező polipeptidek)
• Kalcium: 10 g/100 g (kivételesen magas koncentráció növényi forrásban)
• Magnézium, kálium, vas, cink, mangán, réz (komplex ásványi anyag mátrix)
• Glükozinolátok (kéntartalmú bio-aktív vegyületek)
• Alkaloidok (nitrogéntartalmú természetes molekulák)
• Szterinek (növényi szteroid vegyületek)
• Fitoösztrogének (hormon-szerű növényi komponensek)

Összetevők

100% bio vörös maca por (Lepidium meyenii). Nyomokban földimogyorót, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat. Származási hely: Peru.

Tápanyagtartalom 100g-ban

• Energia: 1448 kJ / 342 kcal
• Zsír: 0,6 g (amelyből telített zsírsavak: 0,2 g)
• Szénhidrát: 67 g (amelyből cukrok: 24 g)
• Fehérje: 12 g
• Rost: 10 g
• Só: 0,53 g

Kinek ajánljuk?

• 🌸 Nőknek, akik természetes módszerekkel szeretnék támogatni hormonális egyensúlyukat
• 💪 Növényi alapú étrendet követőknek, akik teljes értékű fehérjeforrást keresnek
• 🦴 Azoknak, akik fokozottan figyelnek kalcium- és ásványianyag-bevitelükre
• 😌 Stresszes élethelyzetek kezelésében természetes támogatást keresőknek
• 🌿 Mindenkinek, aki értékeli a superfoodok tápanyag-sűrűségét

További hatóanyag információk

🌿 Teljes aminosav-spektrum és fehérje komplexum: A vörös maca por 12%-os fehérjetartalma különleges minőséget képvisel, mivel mind a nyolc esszenciális aminosavat tartalmazza, amelyeket a szervezet nem képes szintetizálni. A fehérjék polipeptid formában vannak jelen, ami könnyebb emészthetőséget és hatékonyabb felszívódást biztosít. Ez a teljes aminosav-profil különösen értékes növényi alapú táplálkozásban, ahol a teljes értékű fehérjeforrások ritkábbak. A polipeptidek a száraz gyökér 11%-át alkotják, ami stabilan magas fehérjekoncentrációt jelent.

🦴 Rendkívüli kalcium- és ásványi anyag tartalom: A 10%-os kalciumkoncentráció rendkívül ritka növényi élelmiszerekben – ez körülbelül 10 000 mg kalciumot jelent 100 gramm porban, ami többszöröse a legtöbb zöldség vagy gabona kalciumtartalmának. A kalciumot kiegészíti a magnézium, amely nélkülözhetetlen a kalcium megfelelő beépüléséhez a csontokba és az idegrendszer működéséhez. A vas, cink, mangán, réz és kálium együttesen olyan ásványi anyag komplexumot alkotnak, amely természetes formában, könnyen felszívódó állapotban van jelen, szemben a szintetikus készítményekkel.

💐 Fitoösztrogének és hormonális támogatás: A vörös maca fajtát kifejezetten a fitoösztrogén tartalma miatt értékelik, amely növényi eredetű vegyületek csoportja, strukturálisan hasonló az emberi ösztrogénekhez, azonban sokkal enyhébb hatással. Ezek a komponensek segíthetnek harmonizálni a hormonális ingadozásokat, különösen olyan életszakaszokban, amikor a természetes hormonszintek változnak – menstruációs ciklus, premenstruációs időszak vagy menopauza. A vörös maca támogatja a progesztogén szintet is, amely kulcsfontosságú a női reproduktív egészség szempontjából és a ciklus szabályosságában.

🛡️ Glükozinolátok és antioxidáns védelem: A keresztesvirágú növények jellegzetes kéntartalmú vegyületei, a glükozinolátok, erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek a molekulák segítenek semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek oxidatív stresszt okoznak a sejtekben és hozzájárulnak az öregedési folyamatokhoz. A maca különösen magas glükozinolát-koncentrációt halmoz fel a szélsőséges andoki UV-sugárzás miatt, amely természetes védekező mechanizmusként alakult ki. Ez a védő hatás az emberi szervezetben is érvényesül, támogatva a sejtek integritását.

⚡ Adaptogén jelleg és stresszkezelés: A maca adaptogén-szerű tulajdonságokat mutat, ami azt jelenti, hogy segíti a szervezetet a különböző stresszorokhoz való alkalmazkodásban. Az alkaloidok és más bio-aktív vegyületek hatással vannak a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengelyre, amely a stresszhormonok szabályozásáért felelős. Rendszeres fogyasztása mellett kiegyensúlyozottabb energiaszint, javuló állóképesség és stabilabb hangulat tapasztalható, anélkül hogy stimuláló hatást fejtene ki, mint a koffein. Ez teszi alkalmassá hosszú távú, napi szintű alkalmazásra.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a vörös maca porral kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket gyűjtöttük össze, hogy segítsünk a tudatos választásban és a megfelelő alkalmazásban.