Prana Bio Maca por – 250g

Prana Bio Maca por 250g

A maca gyökér (Lepidium meyenii) Peru hegyvidéki területein honos növény, amelyet az ottani közösségek több mint kétezer éve használnak táplálkozási célokra. A szélsőséges időjárási viszonyok között termesztett növény különleges alkalmazkodóképességgel rendelkezik, amely tápanyagprofiljában is megmutatkozik. A por formátum lehetővé teszi, hogy a gyökér teljes értéke megmaradjon, miközben könnyen integrálható különböző ételekbe és italokba.

A termék 100%-ban biológiai gazdálkodásból származik, amely garantálja a vegyszermentes termesztést és feldolgozást. A porított forma megkönnyíti a pontos adagolást és a sokoldalú felhasználást. Jellegzetes, enyhén olajos-mogyorós íze jól harmonizál gabonaalapú reggelikkel, gyümölcsös turmixokkal vagy akár kávépótló italokkal is. A rendszeres fogyasztás során fontos a ciklikus alkalmazás betartása, amely lehetővé teszi a szervezet számára a megfelelő adaptációt.

A Peru Andok vidékéről származó maca gyökér optimális magassági viszonyok között fejlődik ki, ahol a növény természetes módon alkalmazkodott a nehéz környezeti feltételekhez. Ez az adaptációs képesség tükröződik a növény összetételében is, amelyet évszázadok óta értékelnek a helyi közösségek.

Ajánlott adagolás

Naponta 1-2 kávéskanál mennyiség ajánlott, amelyet célszerű délelőtti időszakban fogyasztani az élénkítő jelleg miatt. A kúraszerű használat keretében 1-2 hónapos alkalmazási periódust követően 1 hét szünetet érdemes tartani. Ez a módszer biztosítja, hogy a szervezet megőrizze érzékenységét a hatóanyagokkal szemben. Langyos vagy hideg italokba keverhető, forró folyadékokban is megőrzi tulajdonságait.

Hatóanyagok

• B-vitamin csoport: részt vesz az energiatermelő metabolikus folyamatokban
• C-vitamin: antioxidáns védőrendszer támogatása
• Kalcium: strukturális szerepe van a csontszövetben
• Vas: oxigénszállítási folyamatokban vesz részt
• Cink: számos enzimrendszer kofaktora
• Adaptogén komponensek: a szervezet stresszválasz-mechanizmusait támogatják

Összetevők

100% bio maca gyökér por. A termék nyomokban tartalmazhat földimogyorót, diófélét és szezámmagot a feldolgozási környezet miatt.

Tápanyagtartalom 100g-ban

• Energia: 1380 kJ / 329 kcal
• Zsír: 0,8 g (ebből telített zsírsavak: 0,2 g)
• Szénhidrát: 76 g (ebből cukrok: 31 g)
• Fehérje: 18 g
• Rost: 12 g
• Só: 0,2 g

Kinek ajánljuk?

• 🌱 Növényi alapú étrendet követőknek, akik fehérjeforrást keresnek
• 🏃 Rendszeres testmozgást végzőknek, akik természetes kiegészítőt szeretnének
• 📖 Intenzív szellemi tevékenységet folytatóknak
• 🥗 Tudatos táplálkozást preferálóknak, akik változatos alapanyagokat próbálnak
• ⏰ Reggeli rutinjukat bővíteni kívánóknak

További hatóanyag információk

🌾 A maca por fehérjetartalma kiemelkedő a növényi források között, mivel 100 grammban 18 gramm fehérjét biztosít. Ez az érték különösen értékes azok számára, akik csökkentik vagy kizárják az állati eredetű fehérjeforrásokat étrendjükből. A fehérje építőelemei, az aminosavak széles spektrumban találhatók meg, beleértve az esszenciális aminosavakat is, amelyeket a szervezet nem képes önállóan előállítani. A növényi fehérje emészthetősége általában jó, különösen por formában, amely megkönnyíti a felszívódást.

⚡ Az adaptogén jelleg azt jelenti, hogy bizonyos növényi komponensek modulálhatják a szervezet stresszválaszát. A maca esetében ez nem stimuláns típusú hatást jelent, hanem inkább a homeosztázis fenntartását támogatja. A hagyományos használat szerint a növényt fizikai és mentális terhelés idején alkalmazták, hogy a szervezet jobban bírja a megterheléseket. Ez a tulajdonság nem azonnali, hanem fokozatos alkalmazás során mutatkozik meg, amikor a szervezet alkalmazkodik a rendszeres bevitelhez.

🥛 A kalcium mennyisége azért jelentős, mert a növényi alapú táplálkozásban gyakran kihívást jelent a megfelelő kalciumbevitel elérése. A maca por természetes kalciumforrást biztosít, amely beépülhet a napi kalciumigény fedezésébe. A kalcium nemcsak a csontok és fogak szerkezetében játszik szerepet, hanem az idegrendszer működésében, az izomkontrakciókban és a véralvadási folyamatokban is részt vesz. A növényi eredetű kalcium felszívódását befolyásolja a D-vitamin jelenléte és más tápanyagok egyensúlya.

🔋 A vas jelenléte különösen fontos a vörösvérsejtek hemoglobin tartalmának fenntartásában, amely az oxigén szállításáért felelős. A növényi eredetű vas (non-hem vas) felszívódási hatékonysága alacsonyabb, mint az állati forrásokból származó vas, azonban C-vitamin jelenlétében a felszívódás javítható. Ezért érdemes a maca port olyan ételekkel kombinálni, amelyek C-vitamint tartalmaznak, például gyümölcsös smoothie-kban vagy friss gyümölcsökkel együtt fogyasztani. A vas hiánya fáradtságérzetet és csökkent teljesítőképességet okozhat.

🌿 A rostok magas koncentrációja (12g/100g) támogatja az emésztőrendszer egészséges működését. Az élelmi rostok két típusa, az oldható és az oldhatatlan rost egyaránt jelen van a maca porban. Az oldható rostok lassítják a glükóz felszívódását, ami egyenletesebb vércukorszintet eredményezhet, míg az oldhatatlan rostok a bélmozgást segítik. A megfelelő rostbevitel hozzájárul a teltségérzet kialakulásához is, ami hasznos lehet a testsúly menedzselésében. Fontos megjegyezni, hogy a megnövekedett rostbevitel esetén elegendő folyadékfogyasztásra is szükség van.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Prana Bio Maca porral kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ, hogy segítsünk a megfelelő alkalmazásban.