Ukko tea Citromfű tea 30 g
A Melissa officinalis, vagyis a citromfű leveleiből készült teakeverék a hagyományos növényalkalmazás egyik ismert képviselője. A növény jellegzetes citromos aromája az illóolaj-komponenseknek köszönhető, amelyek kellemes ízélményt nyújtanak.
Ajánlott adagolás
Egy bögre teához használjon 1-2 teáskanálnyi szárított citromfűlevelet, amelyet 200 ml forrásban lévő vízzel öntsön le. Hagyja állni 7-10 percig lefedve, hogy az illóolajok ne párologjanak el. Naponta 2-3 csésze fogyasztása javasolt, lehetőleg étkezések között vagy este, a pihenés előtt. Hosszabb távú alkalmazás esetén ajánlott heti 1-2 napos szünetet tartani minden 3-4 hét után.
Hatóanyagok
- Illóolajok: citronellál, citrál és geraniol tartalmúak
- Triterpének: urszolsav és oleanolsav
- Flavonoidok: kvercetin és luteolin, antioxidáns vegyületek
- Keserűanyag
- Fenolkarbonsavak: kávésav és klorogénsav, antioxidáns vegyületek
- Cserzőanyag
- Nyák
Összetevők
100% szárított citromfűlevél (Melissa officinalis)


