Sanct Bernhard Shiitake gomba kapszula – 180 db

Sanct Bernhard Shiitake+Cink 180 db kapszula

A Lentinula edodes nevű gombafaj Kelet-Ázsia erdőségeinek jellegzetes lakója, amely elhalt faanyagon, elsősorban tölgy, bükk és gesztenye törzsein fejlődik. Kínában és Japánban közel kétezer éve része a táplálkozási kultúrának, ahol nemcsak ízvilága miatt becsülik, hanem a hagyományos gyógyászatban is jelentős szerepet tulajdonítanak neki. Az aromája jellegzetes, enyhén a fokhagymára emlékeztet, amit a kínai népi hagyomány a test és lélek felfrissítésével kapcsol össze.

A világon termesztett gombafajok között a harmadik helyet foglalja el, évente mintegy 600 000 tonnát állítanak elő belőle, túlnyomórészt Kelet-Ázsiában. Szárított formában több mint negyven országba exportálják. Fehérjében és káliumban gazdag, a tönkje pedig jelentős mennyiségű cinket tartalmaz. Komplex szénhidrátokban, poliszacharidokban bővelkedik, termőtestében valamennyi aminosav jelen van, kiemelkedően magas a leucin és lizin koncentrációja.

A szárazanyag közel 14 százalékát aminosavak teszik ki, amelynek csaknem 40 százaléka esszenciális. Kutatások sora igazolta, hogy számos értékes hatóanyagot rejt, köztük a lentinánt, amely az immunrendszer működésének támogatásában játszik szerepet. 100 gramm shiitake 12,5 gramm fehérjét, 1,6 gramm zsírt, 65,5 gramm szénhidrátot, 5,5 gramm rostot, 16 mg kalciumot, 200 mg foszfort, 0,39 mg vasat, 10 mg niacint (B3-vitamin) és 15,8 százalék vizet foglal magában.

Ajánlott adagolás

Naponta 1-2 kapszula javasolt, bőséges folyadékkal. A készítmény hosszabb időn át is szedhető táplálék-kiegészítőként, a napi rutinba illesztve.

Hatóanyagok

• Shiitake por: 380 mg kapszulánként
• Cink: 1 mg kapszulánként

Összetevők

Shiitake por (77,4%), zselatin, cinkélesztő, magnéziumsztearát

Kinek ajánljuk?

• 🌸 Azoknak, akik a táplálkozásukat tudatosan kívánják kiegészíteni
• 💤 Akik az immunrendszerük természetes támogatására keresnek megoldást
• 🦴 Vegetáriánusoknak, akik alternatív fehérjeforrásokat részesítenek előnyben
• 😌 Hosszú távú, rendszeres alkalmazásra nyitott személyeknek
• 🌿 Akik a hagyományos ázsiai táplálkozási kultúra iránt érdeklődnek

További hatóanyag információk

🍄 Rostanyag és kalóriatartalom: A shiitake gomba rostban gazdag, ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú élelmiszer. Több esszenciális aminosavat, sokféle enzimet és vitamint tartalmaz. Jelentős B-vitamin-forrásnak számít, ami különösen fontos a sejtek energiatermelésében és az idegrendszer működésében. A rostok hozzájárulnak az emésztőrendszer egészségéhez, miközben a kalóriatartalom alacsony szinten marad, így azoknak is megfelelő választás lehet, akik a testsúlyukra figyelnek.

⚡ Cink szerepe a szervezetben: A shiitake ásványi anyagai között kiemelkedik a magas cinktartalom, amely fontos szerepet játszik az immunrendszer aktivitásában. A cink részt vesz számos enzim működésében, hozzájárul a sejtek normális osztódásához és a DNS-szintézishez. A rendszeres shiitake fogyasztás természetes módon támogathatja a szervezet cinkellátását, ami különösen fontos a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében. A cinkélesztő hozzáadása biztosítja, hogy minden kapszula egységes, mérhető mennyiségű cinket tartalmazzon.

☀️ D-vitamin potenciál: Ha a gombát napsugárzás vagy UV-sugarak érik, 4-5 szárított termőtest elfogyasztása elegendő lehet egy felnőtt ember napi teljes D-vitamin-igényének kielégítéséhez. Ez különösen előnyös vegetáriánusok számára, akik gyakran szembesülnek D-vitamin-hiánnyal, mivel ez a vitamin főként állati eredetű élelmiszerekben fordul elő nagyobb mennyiségben. A D-vitamin nélkülözhetetlen a csontok egészségéhez, az immunfunkciókhoz és a kalcium megfelelő felszívódásához.

🌿 Poliszacharidok és lentinán: A shiitake egészségtámogató tulajdonsága elsősorban szénhidrát-összetételében rejlik. Számos összetett szénhidrátot, poliszacharidot tartalmaz, köztük a lentinánt, amely gátolja a baktériumok és vírusok szaporodását. A kutatók szerint a lentinán hatására biológiailag aktív anyagok (interferon, interleukin) termelődnek, amelyek ösztönzik az immunrendszer működését. Ez fokozhatja a vérben levő falósejtek aktivitását, ami magyarázatot ad a gomba allergia- és gyulladáscsökkentő hatására is.

🩸 Eritadenin és a lipidszintek: A gomba rendszeres fogyasztása eritadenin tartalma miatt hozzájárulhat a vér koleszterinszintjének szabályozásához, így támogathatja a szív- és érrendszer egészségét. Az eritadenin olyan vegyület, amely befolyásolhatja a zsíranyagcserét, és szerepet játszhat a vérnyomás szabályozásában. Ez a tulajdonság különösen fontos lehet azok számára, akik tudatosan figyelnek az érelmeszesedés megelőzésére és a kardiovaszkuláris egészségük megőrzésére.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Shiitake+Cink kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy könnyebben eligazodj a termék használatában és hatásaiban.