Sanct Bernhard kalcium + D-vitamin tabletta – 150 db

Sanct Bernhard Kalcium+D3 vitamin 150db tabletta

A csontrendszer és a fogzat épségének megőrzése az emberi szervezet egyik alapvető igénye, amelyet biogén elemek – elsősorban a kalcium – biztosítanak. Ez az ásványi anyag a gerincesek testében a szilárd szövetek alapanyagaként funkcionál, de szerepe ennél jóval szélesebb körű: az izomzat működésében, a vérkeringésben és más testnedvekben egyaránt megtalálható, így számos életfolyamat zavartalan működését támogatja.

A növekedés időszakában – gyermek- és kamaszkorban – különösen hangsúlyos a kalcium folyamatos jelenléte, mivel ekkor alakul ki a csontváz szerkezete és a fogak állománya. A D3-vitamin nélkülözhetetlen társ ebben a folyamatban, hiszen ez a zsírban oldódó vitamin teszi lehetővé, hogy a kalcium hatékonyan felszívódjon a bélrendszerből, majd beépüljön a csontszövetbe. Amennyiben ezek az anyagok nem állnak rendelkezésre megfelelő mennyiségben, gyermekkorban angolkór (rachitisz) alakulhat ki. Érett korban a csontállomány fokozatos gyengülése tapasztalható, ami csontritkuláshoz (osteoporózis) vezethet – ez az állapot szorosan kapcsolódik a kalcium anyagcsere-folyamatainak zavarához.

A napi kalciumszükséglet felnőtteknél 800-1000 mg közötti értéket jelent, míg várandósság idején ez az igény 500 mg-mal magasabb a magzat fejlődése és az anyai szervezet megnövekedett terhelése miatt.

Ajánlott adagolás

Napi 1-2 tabletta bevétele ajánlott étkezés során vagy azt követően, bőséges folyadékkal. Az egyéni szükségletek és élethelyzet figyelembevételével az adagolás személyre szabható.

Hatóanyagok

• Kalcium: 400 mg tablettánként
• D3-vitamin: 2,5 μg tablettánként

Összetevők

Kalcium-karbonát, töltőanyag: mikrokristályos cellulóz, módosított keményítő, kolekalciferol (D3-vitamin), stabilizátor: zsírsavak magnéziumsói, bevonóanyag.

Kinek ajánljuk?

• 🌸 Növekvő gyermekek és serdülők számára a csontváz kialakulásának támogatására
• 💪 Aktív életmódot folytató felnőtteknek a csontrendszer megerősítésére
• 🦴 Érettebb korosztálynak a csontállomány megőrzésére
• 🤰 Kismamáknak és szoptató édesanyáknak a fokozott kalciumigény pótlására
• 🥛 Azoknak, akik étrendjükben nem fogyasztanak elegendő tejtermék

További hatóanyag információk

🦴 A kalcium az emberi test legjelentősebb mennyiségben előforduló ásványi anyaga, amely a teljes testtömeg 1-2%-át adja. A szervezetben lévő kalciumkészlet szinte teljes egésze – körülbelül 99%-a – a csontokban és fogakban található kalcium-foszfát kristályok formájában, amelyek ezeknek a szöveteknek a mechanikai szilárdságát és tartósságát adják. A fennmaradó 1% a vérben, a sejtek közötti térben és a sejtekben helyezkedik el, ahol olyan alapvető élettani funkciókban vesz részt, mint az izomösszehúzódás szabályozása, az idegrendszeri jelátvitel vagy a véralvadási folyamatok.

☀️ A D3-vitamin – amelyet kolekalciferolnak is nevezünk – zsíroldékony vitamin, amely központi szerepet játszik a kalcium és foszfor háztartásának irányításában. A D3-vitamin fokozza a kalcium bélrendszeri felszívódását, elősegíti annak beépítését a csontállományba, valamint szabályozza a vér kalciumkoncentrációját. Bár a szervezet képes D3-vitamint szintetizálni a bőrben napsugárzás hatására, a téli időszakban, illetve beltéri életvitel esetén ez a képesség gyakran nem elegendő. Ezért a külső forrásból történő bevitel kiemelt jelentőséggel bír.

💪 A kalcium és D3-vitamin együttes jelenléte szinergikus hatást eredményez a csontrendszer működésében. A kalcium szolgáltatja az építőelemet, míg a D3-vitamin biztosítja, hogy ez az építőelem eljusson a célszövetbe és ott hatékonyan integrálódjon. Ez a két tápanyag harmonikus együttműködése elengedhetetlen a csontsűrűség fenntartásához és a csontok teherbírásának megőrzéséhez. Különösen jelentős ez a növekedés szakaszában, amikor a csontok hosszirányú fejlődése történik, valamint az élet későbbi szakaszában, amikor a csontlebontás folyamatai intenzívebbé válnak.

🌿 A kalcium optimális felszívódása érdekében figyelembe kell venni, hogy egyes tápanyagok elősegítik, míg mások akadályozzák annak hasznosulását. A magnézium, a C-vitamin és a megfelelő fehérjebevitel támogatja a kalcium felszívódását, míg a túlzott kávéfogyasztás, a foszforsavat tartalmazó üdítőitalok vagy az oxálsav (amely például a spenótban található) csökkenthetik azt. A kiegyensúlyozott táplálkozás és a tudatos étrendválasztás hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet maximálisan hasznosítsa a felvett kalciumot.

🥛 A mai életvitel gyakran nem biztosít elegendő kalciumforrást a szervezet számára. Bár a tejtermékek hagyományosan kiváló kalciumforrásnak számítanak, sok ember laktózérzékenység, tejfehérje-allergia vagy tudatos étrendválasztás miatt korlátozza ezek fogyasztását. Ilyen esetekben a kalcium tabletta formájában történő bevitele praktikus és megbízható megoldást jelent az optimális kalciumellátás biztosítására. A 150 tablettás kiszerelés napi 1-2 tabletta alkalmazása mellett hosszú távú használatot tesz lehetővé.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Sanct Bernhard Kalcium+D3 vitamin tablettával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat gyűjtöttük össze.