Prana Bio Spirulina alga tabletta – 125g

Prana Bio Spirulina (400mg) tabletta 125g

A spirulina mikroalga több ezer éve jelen van bolygónkon, és tápanyag-sűrűsége miatt az egyik legértékesebb természetes forrásnak számít. A tabletta kiszerelés azért praktikus választás, mert nem igényel előkészítést, könnyen magaddal viheted, és pontosan mérhető vele a napi bevitel. A 100%-os bio minőség garantálja, hogy tiszta, adalékanyagoktól mentes terméket fogyasztasz, amelyben a mikroalga minden értékes komponense megmarad.

A spirulina rendszeres fogyasztása több irányból is támogathatja a szervezet működését. Az anyagcsere-folyamatok optimalizálásában betöltött szerepe révén a zsírok és a glükóz hasznosítása hatékonyabbá válhat. Az immunrendszer megerősítése, a regenerációs folyamatok gyorsítása és a koleszterinszint egyensúlyban tartása mind olyan területek, ahol a mikroalga hatóanyagai érvényesülhetnek. A fáradtság csökkentése és a szív- és érrendszer támogatása további szempontok, amelyek miatt érdemes beépíteni az étrendbe ezt a természetes kiegészítőt.

A tabletta formátum legnagyobb előnye, hogy bárhol, bármikor bevehető – otthon, munkahelyen vagy utazás közben egyaránt. Nincs szükség turmixolásra, keverésre, így időt és energiát spórolsz. A spirulina jellegzetes íze ebben a formában alig érzékelhető, ami azoknak is megkönnyíti a fogyasztást, akik érzékenyek az alga ízére.

Ajánlott adagolás

Naponta 6-8 tabletta bevétele ajánlott étkezés előtt, bő folyadékkal. Az adagot érdemes felosztani: reggel 3-4 tabletta, majd délben újabb 3-4 tabletta fogyasztása biztosítja a tápanyagok egyenletes felszívódását a nap folyamán.

Hatóanyagok

• Fehérje (65 g/100 g) – teljes aminosav-profil minden esszenciális aminosavval, amely az izomzat építéséhez és a sejtek regenerációjához szükséges
• B-vitamin csoport – energiatermelés, idegrendszeri működés és a mentális teljesítmény támogatása
• A-vitamin – látás, bőr és immunrendszer egészségének fenntartása
• K-vitamin – véralvadás és csontok egészségének támogatása
• Vas – vörösvértest-képződés és oxigénszállítás optimalizálása
• Szilícium – kötőszövet, bőr, haj és körmök egészségének megőrzése
• Kalcium – csontok és fogak szerkezetének fenntartása
• Magnézium – izomműködés és idegrendszeri egyensúly támogatása

Összetevők

100% bio spirulina algapor. A termék nyomokban földimogyorót, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat.

Tápanyagtartalom 100 g-ban

• Energia: 1607 kJ / 381 kcal
• Zsír: 8,5 g (amelyből telített zsírsavak: 1,2 g)
• Szénhidrát: 12,2 g (amelyből cukrok: 3 g)
• Fehérje: 65 g
• Rost: 6 g
• Só: 0,6 g

Kinek ajánljuk?

• 🥗 Növényi alapú táplálkozást követőknek, akiknek fontos a teljes értékű fehérjebevitel
• 🏃 Rendszeresen sportolóknak, akik az izomzat regenerációját szeretnék támogatni
• 📚 Intenzív szellemi munkát végzőknek, akiknek energiára és koncentrációra van szükségük
• 🌱 Vegán és vegetáriánus életmódot folytatóknak, akik természetes vasforrást keresnek
• 💼 Elfoglalt embereknek, akik praktikus és gyors tápanyag-kiegészítést igényelnek

További hatóanyag információk

🥬 Teljes értékű növényi fehérje: A spirulina 65%-os fehérjetartalma egyedülálló a növényi források között. Nemcsak a mennyiség, hanem a minőség is kiemelkedő: minden esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyeket a szervezet kívülről kell, hogy bejuttasson. Az aminosavak az izomépítés, a hormontermelés, az enzimműködés és a sejtek javítása szempontjából nélkülözhetetlenek. A spirulina fehérjéje ráadásul könnyen emészthető, ami azt jelenti, hogy a szervezet gyorsan hozzáfér az aminosavakhoz. Különösen értékes ez intenzív edzés után, amikor az izmok regenerációja a legfontosabb, vagy olyan időszakokban, amikor a szervezet fokozott fehérjeigénnyel küzd.

⚡ Energiatermelő B-vitaminok: A B-vitamin család tagjai kulcsszerepet játszanak abban, hogy a táplálékból származó makrotápanyagok – szénhidrátok, fehérjék és zsírok – energiává alakuljanak. A spirulina természetesen tartalmazza ezeket a vitaminokat, amelyek támogatják az idegrendszer működését, javítják a mentális teljesítményt és csökkentik a kimerültség érzését. Mivel ezek vízoldékony vitaminok, a szervezet nem tudja hosszú távon raktározni őket, ezért folyamatos utánpótlásuk szükséges. A mikroalga természetes formában kínálja ezeket, ami jobb biohasznosulást jelent, mint a szintetikus változatok esetében.

🩸 Természetes vasforrás: A vas az egyik legfontosabb nyomelem, amely a vörösvértestek oxigénszállító képességéért felel. A spirulina vastartalma különösen értékes azok számára, akik nem fogyasztanak húst, mivel a növényi vasforrásoknál gyakran kihívást jelent a megfelelő felszívódás. A mikroalgában található vas természetes formája és a többi tápanyaggal való együttes jelenléte javítja a hasznosulást. A vas hiánya fáradtsághoz, gyenge koncentrációhoz és csökkent teljesítményhez vezethet, ezért fontos a rendszeres bevitele. C-vitaminban gazdag ételekkel vagy italokkal együtt fogyasztva a vas felszívódása tovább növelhető.

🦴 Kalcium és magnézium egyensúlya: A spirulina kalcium- és magnéziumtartalma kiegyensúlyozott arányt képvisel, ami optimális a csontok és az izmok számára. A kalcium nemcsak a csontok szilárdságát biztosítja, hanem az idegimpulzusok továbbításában és az izomösszehúzódásokban is részt vesz. A magnézium pedig segíti a kalcium beépülését a csontokba, miközben az izomműködés ellazulási fázisát támogatja. Ez az ásványi anyag páros különösen fontos azok számára, akik rendszeresen sportolnak, mert segít megelőzni az izomgörcsöket és támogatja a regenerációt. A magnézium ráadásul az idegrendszer nyugtatásában is szerepet játszik, ami jobb alvásminőséget eredményezhet.

💎 Szilícium és a kötőszövet: A szilícium egy gyakran alulértékelt nyomelem, amely a kötőszövet, a bőr, a haj és a körmök egészségéért felelős. A spirulina természetes szilíciumtartalma hozzájárulhat a bőr rugalmasságának megőrzéséhez, a haj erősítéséhez és a körmök törésének csökkentéséhez. A szilícium a kollagénszintézisben is szerepet játszik, ami a bőr fiatalos megjelenésének alapja. Hosszú távú fogyasztás esetén sokan számolnak be arról, hogy javul a bőrük textúrája, erősebbé válik a hajuk, és kevésbé törékenyek a körmeik. Ez a hatás különösen értékes lehet azok számára, akik természetes módon szeretnék támogatni külső megjelenésüket.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Prana Bio Spirulina tablettával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy könnyebb legyen a termék használatának megértése és beépítése a mindennapi rutinba.