Organiqa Bio nyers Ashwagandha por 125g
A Withania somnifera, közismertebb nevén ashwagandha, az ajurvéda gyógyászat kincsestárának egyik legértékesebb növénye. Az indiai ginzeng elnevezés is utal arra, hogy milyen tisztelet övezi ezt a gyógynövényt a hagyományos keleti orvoslásban. A gyökérből nyert por különleges képességgel rendelkezik: adaptogénként működik, vagyis felismeri szervezetünk aktuális állapotát és segít visszaállítani a természetes egyensúlyt.
A biogazdálkodásból származó nyers por előnye, hogy a gyökér szárítása és őrlése során megmaradnak a növény értékes vegyületei. Ez a feldolgozási módszer biztosítja, hogy minden hatóanyag eredeti formájában jusson el szervezetünkbe. Az adaptogének közül az ashwagandha azért különleges, mert nemcsak támogatja a stresszel való megküzdést, hanem aktívan hozzájárul az idegrendszer védelméhez is.
A kortizol hormon szintjének csökkentése kulcsfontosságú a hosszú távú egészség szempontjából. A tartósan magas kortizol szint gyengíti immunrendszerünket, rontja alvásminőségünket és hozzájárul a korai öregedéshez. Az ashwagandha rendszeres fogyasztása segít normalizálni ezt a folyamatot, miközben antioxidáns hatása védi sejtjeinket az oxidatív károsodástól.
Ajánlott adagolás
A hagyományos ajurvédikus módszer szerint egy teáskanálnyi port (3-5 gramm) keverj meleg tejbe vagy növényi italba. Édesítsd mézzel vagy más természetes édesítővel ízlés szerint. A legjobb időpont a fogyasztásra este, lefekvés előtt 30-60 perccel, mivel így támogatja a nyugodt alvást és a test éjszakai regenerációját.
Összetevők
Bio ashwagandha gyökérpor (Withania somnifera) 100%
Tápanyagtartalom 100g-ban
- Energiatartalom: 1159 kJ/277 kcal
- Zsírok: 0,3 g, amelyből telített zsírsavak: 0,1 g
- Szénhidrát: 46,9 g, amelyből cukrok: 10,7 g
- Fehérjék: 3,7 g
- Só: 0,2 g


