Natur Tanya Chia mag 200g
A Salvia hispanica növény apró, fekete magvai az ősi maja civilizáció nyelvén az „erő” szót jelentik. A mag különleges összetétele miatt érdemel figyelmet: szénhidrátjai túlnyomórészt emészthetetlen rostokból állnak.
A mag íze finoman emlékeztet a mogyoróra, ami lehetővé teszi sokoldalú felhasználását a konyhában. Amikor folyadékkal kerül kapcsolatba, felületén zselészerű réteg alakul ki, amely sűrítőanyagként működik ételek készítésekor. A mag növényi fehérjét is tartalmaz.
A mag természetes módon tartalmaz kalciumot, foszfort és magnéziumot. A Paleo táplálkozási elveket követők étrendjébe is könnyedén integrálható.
Ajánlott adagolás
Naponta 1-2 evőkanál (15-30 gramm) mennyiség ajánlott. Fogyasztható közvetlenül, darált formában, vagy előzetesen folyadékban áztatva. Zselészerű konzisztencia eléréséhez keverjen 1 evőkanál magot 3 evőkanál folyadékkal, majd hagyja állni 15-20 percig. Turmixokhoz, gyümölcspépekhez, pudingokhoz, joghurthoz adható, vagy péksüteményekbe, levesekbe, mártásokba dolgozható. Elegendő folyadékfogyasztás mellett használja.
Hatóanyagok
- Emészthetetlen rostanyagok
- Növényi fehérje
- Omega-3 és Omega-6 többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavak
- Antioxidáns vegyületek
- Kalcium, foszfor és magnézium
Összetevők
100% fekete Chia mag (Salvia hispanica növény magja)


