GAL Magnézium-biszglicinát kapszula – 90db

GAL MAGNÉZIUM-biszglicinát

Szerves magnézium glicinnel párosítva!

A GAL Magnézium-biszglicinát kapszulája a szükséges mennyiségű magnézium mellett glicinnel is ellátja a szervezetet. Hatékony és kíméletes magnéziumforrás, még az érzékeny gyomrúaknak sem okoz emésztési kellemetlenséget.

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag

A magnézium megtalálható a test összes sejtjében, részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, és hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez. Folyamatos bevitele rendkívül fontos, mivel a szervezet nem tudja előállítani. A magnézium részt vesz a normál csontozat fenntartásában, hiszen több mint fele a csontokban tárolódik. Hozzájárul a normál izomműködéshez és a normál fogazat fenntartásához. Hozzájárul továbbá a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, valamint a normál pszichológiai funkció fenntartásához.

A magnéziumhiány tünetei

Magnéziumhiány leginkább a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a stressz miatt alakulhat ki, a túlzott alkoholfogyasztás, a kezeletlen cukorbetegség, és bizonyos betegségek, hányással, hasmenéssel járó fertőzések is előidézhetik. Enyhébb és komolyabb tünetek is jelentkezhetnek, függően attól, hogy a hiányállapot milyen sokáig áll fenn. Elsőként azok a sejtek károsodnak, amelyek különösen sok energiát használnak fel: az idegsejtek és az izomsejtek.

Jellemző hiánytünetek:

• izomgörcsök, izomfájdalmak
• szapora szívverés
• szívritmuszavar
• kimerültség, gyengeség
• álmatlanság
• fejfájás, migrén
• szédülés
• étvágytalanság, hányinger
• nehéz koncentrálás
• viselkedészavarok
• depresszió, letargia

A glicin az egyik legfontosabb aminosav

A glicin az enzimekben és a fehérjékben található aminosav.

A glicin nem esszenciális aminosav, vagyis a szervezet kis mennyiségben elő tudja állítani.

A magnézium és a glicin párosa

A magnéziumkészítmények felszívódása nagyon változó, a legtöbbnél mellékhatásként hasmenés, laza széklet vagy egyéb emésztési probléma jelentkezik, és lekötik a gyomorsavat.

A magnézium szervetlen formái, mint a magnézium-szulfát, magnézium-oxid, magnézium-karbonát vagy magnézium-hidroxid hasznosulása nagyon csekély, ezek hajlamosítanak legjobban a kellemetlen mellékhatásokra. A magnézium szerves formái többnyire jó felszívódásúak, a mellékhatások is kiküszöbölhetők.

A legtöbb készítményben magnézium-citrátot alkalmaznak, azonban, mivel ez a magnéziumnak a citromsavval alkotott sója, a benne lévő sok citromsav alapból laza székletet okozhat. Az ásványi anyagok nem szívódnak fel megfelelően, így a magnézium sem hasznosulhat megfelelő mértékben.

A magnézium-biszglicinát a magnézium glicin-aminosavval alkotott sója, így magnézium mellett glicinnel is segít ellátni a szervezetet. Azok számára, akik még a magnézium jól felszívódó formáitól is laza székletet vagy egyéb emésztési problémát tapasztalnak, a magnézium-biszglicinát ajánlott, mert ez a legkíméletesebb magnéziumforrás.

Mi gátolhatja a magnézium hasznosulását?

Nem kedveznek a magnézium hasznosulásának a magas zsírtartalmú ételek, a szénsavas üdítőitalok, egyes tartósítószerek, mint például a benzoesav, továbbá az alkohol fogyasztása és a dohányzás. Vízhajtó, vizelethajtó gyógyszerek is befolyásolhatják a felszívódást. Ideális esetben 2-3 órának kell eltelnie a magnézium és a vas-, illetve a nátrium-fluorid-tartalmú gyógyszerek, egyes antibiotikumok és csontritkulást kezelő gyógyszerek beszedése között. Rendszeresen gyógyszert szedőknek mindenképp a kezelőorvosukkal érdemes egyeztetni a magnézium szedésének megkezdése előtt a mennyiségről és az időtartamról.

GAL Magnézium-biszglicinát

A GAL Magnézium-biszglicinát kapszulája a szükséges mennyiségű magnézium mellett glicinnel is ellátja a szervezetet. Hatékony és kíméletes magnéziumforrás, még az érzékeny gyomrúaknak sem okoz emésztési kellemetlenséget.

Adagolási javaslat:

Napi 2-4 kapszula. A legideálisabb egy nap elosztva bevenni, lefekvés előtt 1 vagy 2 db-ot.

Kinek van különösen szüksége magnéziumpótlásra?

• nehéz fizikai munkát végzőknek
• intenzíven sportolóknak
• stresszes életvitelt folytatóknak
• terhes és szoptató kismamáknak
• diétázóknak, fogyókúrázóknak
• a magnézium kiürülését gyorsító gyógyszereket szedőknek

Hatóanyagok: Kapszulánként 810mg magnézium-biszglicinátot tartalmaz, amiből 100mg elemi magnézium.

Összetevők: 100% magnézium-biszglicinát (“fully reacted”), zselatin (kapszulahéj).

Figyelmeztetés: Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. Gyermekek elől elzárva tárolandó.