Biomenü Bio Chia fehérje – 250g

Biomenü bio chia fehérje 250g

A dél-amerikai őshonos Salvia hispanica növény magvaiból nyert fehérjepor koncentrált tápanyagforrást képvisel azok számára, akik növényi alapú fehérjebevitelre törekednek. A chia mag feldolgozása során olyan por keletkezik, amely megőrzi a növény értékes komponenseit, miközben könnyen beépíthető a mindennapi étkezésekbe. A 250 grammos kiszerelés elegendő mennyiséget biztosít a rendszeres használathoz.

A termék jellegzetessége, hogy nemcsak fehérjeforrásként szolgál, hanem rostokban és mikroelemekben is gazdag. A biotin és a króm jelenléte különösen figyelemre méltó, hiszen ezek a mikroelemek specifikus szerepet töltenek be a szervezet működésében. Egy 28 grammos porció körülbelül 50 kalóriát szolgáltat, miközben 10 gramm fehérjét tartalmaz. A növényi eredetű fehérjék sajátossága, hogy a lizin aminosav tekintetében alacsonyabb értéket mutatnak, ami jellemző a magvakból származó fehérjékre.

A por alkalmazási területe rendkívül széles: folyadékokba keverve, reggelihez adagolva vagy sütés-főzés során tésztákba dolgozva egyaránt használható. A konsisztenciája miatt fokozatos hozzáadás javasolt, különösen folyadékokhoz, mivel a magas rosttartalom miatt sűrűsödést okozhat. A termék bio minősítése garantálja, hogy a növény termesztése és feldolgozása során nem alkalmaztak szintetikus anyagokat.

Ajánlott adagolás

Naponta 1-2 evőkanál (10-20 gramm) mennyiség javasolt, amelyet italokba, joghurtba, müzlibe vagy zabkásába lehet keverni. Sütéshez tésztákba dolgozható, energia golyók készítéséhez kötőanyagként alkalmazható. Fontos a fokozatos bevezetés és a megfelelő folyadékbevitel biztosítása a magas rosttartalom miatt.

Hatóanyagok

• Fehérje: 36,4 g / 100 g – hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és a szövetek normál működéséhez
• Rost: 36,8 g / 100 g – támogatja az emésztőrendszer egészséges működését és a bélflóra egyensúlyát
• Biotin – részt vesz a normál makrotápanyag-metabolizmusban és a bőr egészségének megőrzésében
• Króm – közreműködik a normál vércukorszint fenntartásában és a makrotápanyagok anyagcseréjében

Összetevők

100% bio fekete chia (Salvia hispanica, aztékzsálya) fehérje.

Tápanyagtartalom 100g-ban

• Energia: 1319 kJ / 315 kcal
• Zsír: 10,1 g (amelyben telített zsírsav 1,2 g)
• Szénhidrát: 1,9 g (amelyben cukor 0,2 g)
• Rost: 36,8 g
• Fehérje (protein): 36,4 g
• Só: 0,0 g

Kinek ajánljuk?

• 🌱 Növényi alapú étrendet követőknek fehérjeforrás kiegészítéseként
• 🏋️ Rendszeresen mozgóknak, akik természetes fehérjepótlásra vágynak
• 🥗 Rostban gazdag táplálkozást preferálóknak
• 🥤 Reggeli turmixok és smoothie-k készítőinek
• 🍪 Tudatos sütés-főzéshez, egészségesebb receptúrák kialakításához

További hatóanyag információk

🌾 Koncentrált növényi fehérje: A 36,4 gramm fehérje 100 grammban kimagasló koncentrációt jelent a növényi fehérjeforrások világában. Ez a mennyiség jelentősen hozzájárulhat a napi fehérjeszükséglet teljesítéséhez, különösen akkor, ha valaki csökkenteni kívánja az állati eredetű fehérjék arányát étrendjében. A fehérje könnyen emészthető formában van jelen, ami optimális hasznosulást tesz lehetővé. Bár a lizin aminosav mennyisége alacsonyabb, más növényi fehérjékkel való kombinálás – például hüvelyesekkel vagy gabonafélékkel – teljes értékű aminosav-profilt eredményezhet. A fehérje nemcsak az izomzat számára fontos, hanem a szervezet minden sejtje számára esszenciális építőanyag.

🔬 Biotin mikroelem: A biotin, más néven B7-vitamin, vízben oldódó vitamin, amely központi szerepet játszik a szervezet energiatermelő folyamataiban. Részt vesz a zsírsavak, aminosavak és glükóz metabolizmusában, ezáltal hozzájárul a normál energiaszint fenntartásához. A biotin különösen ismert a bőr, haj és körmök egészségének támogatásában, ezért gyakran nevezik „szépség vitaminnak”. A chia fehérjeporban természetes formában található biotin optimálisan hasznosul a szervezetben, és rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a külső megjelenés javításához is.

⚡ Króm nyomelem szerepe: A króm egy esszenciális nyomelem, amely kis mennyiségben van jelen a szervezetben, de hatása jelentős. Legfontosabb funkciója az inzulin működésének támogatása, amely révén közreműködik a vércukorszint szabályozásában. A króm segíti a glükóz sejtekbe való bejutását, ezáltal hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához. Ez különösen értékes lehet azok számára, akik stabilizálni szeretnék energiaszintjüket az étkezések között, vagy akik kiegyensúlyozott vércukorszintre törekszenek. A króm részt vesz a szénhidrátok, fehérjék és zsírok metabolizmusában is.

🥗 Kivételes rosttartalom: A 36,8 gramm rost 100 grammban rendkívüli mennyiség, amely több mint a napi ajánlott rostbevitel teljes mennyisége. A rostok két típusa – oldható és oldhatatlan – különböző módon támogatja a szervezetet. Az oldható rostok lassítják a tápanyagok felszívódását, segítve ezzel a vércukorszint egyensúlyát és hosszabb ideig tartó jóllakottság érzetet biztosítva. Az oldhatatlan rostok fokozzák a bélmozgást és támogatják a rendszeres emésztést. A magas rosttartalom táplálékot biztosít a bélflóra hasznos baktériumai számára, hozzájárulva ezzel a bél mikrobiom egyensúlyához és az immunrendszer egészségéhez.

💪 Optimális makrotápanyag arány: A termék makrotápanyag összetétele kiegyensúlyozott képet mutat: alacsony szénhidráttartalom (1,9 g), minimális cukor (0,2 g), mérsékelt zsírtartalom (10,1 g) és magas fehérjetartalom (36,4 g). Ez az arány különösen kedvező azok számára, akik alacsony szénhidráttartalmú vagy ketogén étrendet követnek. A zsírok túlnyomó része egészséges, nem telített zsírsav, a telített zsírsavak aránya mindössze 1,2 gramm. A termék sómentes, ami előnyös a nátriumbevitel kontrolljához. Ez a makrotápanyag-összetétel sokoldalú felhasználhatóságot tesz lehetővé különböző étkezési preferenciák esetén.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a bio chia fehérjeporral kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ, hogy segítsük a termék helyes megértését és alkalmazását.