BioCo szerves magnézium STOP B6-vitamin tabletta – 60db

Name: BioCo szerves magnézium STOP B6-vitamin tabletta - 60db - ProVitamin webáruház
Brand: BioCo
SKU: 78819
Price: 3490 HUF
Availability: InStock

3.490 Ft

349 Ft értékű pont jóváírása bejelentkezett vásárlóknak »

Tisztán magnézium, semmi más – kifejezetten azoknak, akik mikroelem-bevitelüket pontosan szeretnék kontrollálni.

🎯 Szerves magnézium-citrát, kiváló biohasznosulással
🚫 Szándékosan B6-mentes összetétel
⚡ Idegrendszer, izomzat és energia támogatás
💚 Gyomorkímélő, hosszú távra tervezve

Azoknak, akik tudják, mit visznek be – és miért.

✓ Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 58.17 Ft / db Cikkszám: 78819 Kategóriák: Magnézium-citrát, Ásványi anyagok, B-vitamin, B6-vitamin Piridoxin, Magnézium, Vitaminok Címke: BioCo szerves család Gyártó: BioCo

Termékismertető
Tájékoztatás

BioCo Szerves Magnézium (Stop B6) 60db

A magnézium az egyik legkritikusabb ásványi anyag a szervezetben, mégis gyakran előfordul, hogy pótlásakor nem gondolunk arra: milyen formában és milyen kiegészítő anyagokkal együtt juttatjuk be. Ez a készítmény kifejezetten azért született, hogy tiszta, B6-vitamin nélküli magnézium-forrást biztosítson mindazoknak, akik már máshonnan elegendő B6-t kapnak, vagy egyszerűen szeretnék elkerülni a felesleges kombinációkat.

A magnézium-citrát forma biztosítja, hogy a bevitt mennyiség hatékonyan jusson el a sejtekbe. Ez a szerves kötés nem terheli meg az emésztőrendszert, és sokkal jobban hasznosul, mint a klasszikus magnézium-oxid. Azoknak, akik hosszú távon, rendszeresen tervezik a pótlást, ez kulcsfontosságú szempont: a jó felszívódás kevesebb tablettával is eredményes lehet.

Az idegrendszer működése, az izomkontrakciók szabályozása, az energiatermelés folyamata – mindhárom területen nélkülözhetetlen a magnézium jelenléte. Aki tudatosan építi fel napi rutinját, annak fontos, hogy ne véletlenszerűen, hanem céltudatosan válassza meg, mit és mennyit fogyaszt. Ez a termék pontosan ezt a szabadságot adja meg.

Ajánlott adagolás

Naponta 1-3 tabletta bevétele ajánlott, bő folyadékkal. Az adagolás rugalmasan alakítható az egyéni szükségletekhez és élethelyzethez igazodva.

Hatóanyagok

Magnézium 100 mg (a napi referencia-érték 26,7%-a)

Összetevők

Magnézium-citrát, tömegnövelő szer (izomalt), fényező anyag (sztearinsav).

Kinek ajánljuk?

🔬 Akik már B-komplex vagy multivitamin készítményt szednek
🏋️ Rendszeres testmozgást végzőknek, sportolóknak
🧠 Mentális terhelésnek kitett munkakörben dolgozóknak
😴 Alvásminőség javításán dolgozóknak
🎯 Tudatos mikroelem-bevitelt tervezőknek

További hatóanyag információk

🔬 A magnézium-citrát szerves formája azt jelenti, hogy a magnézium egy természetes szerves savval, a citromsavval van összekapcsolva. Ez a kötés megkönnyíti a bélrendszeren keresztüli felszívódást, és minimalizálja az emésztési kellemetlenségeket. Azok, akik korábban szervetlen magnézium-sókat próbáltak (például magnézium-oxidot), gyakran tapasztaltak hasmenést vagy gyomorpanaszokat. A citrát forma ezzel szemben kíméletes, ugyanakkor hatékony: a beléből gyorsan és nagy arányban felszívódik, így a szervezet valóban hozzájut a szükséges mennyiséghez.

⚡ A magnézium az energiatermelés motorja. Minden egyes ATP-molekula – amely a sejtek energiavalutája – magnéziumhoz kötődve válik aktívvá. Ha magnéziumhiány lép fel, az energiatermelés lelassul, és ez fáradtságként, kimerültségként jelentkezik. Különösen igaz ez stresszes időszakokban, amikor a szervezet magnéziumkészlete gyorsabban merül ki. A rendszeres pótlás segíthet fenntartani az energiaszintet, és csökkenteni a tartós kimerültség érzését.

🧠 Az idegrendszer magnéziumfüggő rendszer. A magnézium szabályozza az ingerületátvitelt az idegsejtekben, és részt vesz a neurotranszmitterek – köztük a GABA, a szerotonin és a dopamin – működésében. Ezek az anyagok a hangulat, a nyugalom és a koncentráció szabályozásáért felelősek. Alacsony magnéziumszint esetén fokozott idegesség, szorongás, alvászavarok léphetnek fel. A citrát forma gyors felszívódása révén hamar elérhetővé válik az idegrendszer számára, támogatva a mentális egyensúly helyreállítását.

💪 Az izomműködés szempontjából a magnézium ellensúlyozza a kalcium hatását. Míg a kalcium az izomösszehúzódást indítja el, a magnézium az izomrostok ellazulását segíti elő. Ha nincs elég magnézium, az izmok nem tudnak megfelelően relaxálódni, ami görcsökhöz, feszültséghez vezethet. Sportolók számára ez különösen fontos: az edzések során izzadással jelentős magnéziumveszteség következik be, amelyet pótolni kell az optimális teljesítmény és a regeneráció érdekében.

🦴 A magnézium a csontok szerkezeti eleme is. Bár a kalcium kap több figyelmet, a magnézium nélkül a kalcium nem tud megfelelően beépülni a csontszövetbe. A magnézium aktiválja a D-vitamint, amely viszont a kalcium felszívódásához szükséges. Ez a három tápanyag – magnézium, kalcium, D-vitamin – együttműködése biztosítja a csontok egészségét. Hosszú távú magnéziumhiány csontritkuláshoz, törésekhez vezethet, ezért a megelőzés szempontjából elengedhetetlen a megfelelő bevitel.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a BioCo Szerves Magnézium (Stop B6) készítménnyel kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ.

1. Miért érdemes B6-vitamin nélküli magnéziumot választani?

A B6-vitamin fontos mikroelem, de túlfogyasztása hosszú távon idegrendszeri problémákat okozhat. Sok ember fogyaszt már B-komplexet, multivitamint vagy dúsított élelmiszereket, amelyek B6-vitamint tartalmaznak. Ha ehhez még egy B6-tartalmú magnéziumkészítményt is adunk, könnyen túlléphetjük a biztonságos felső határt. Ez a termék lehetővé teszi, hogy csak magnéziumot pótolj, így teljes kontrollod van a B6-bevitel felett. Különösen hasznos azoknak, akik dietetikus vagy orvos tanácsára pontosan mérik mikroelem-bevitelüket, vagy akiknek már diagnosztizálták, hogy elegendő B6-vitamint fogyasztanak.

2. Hogyan különbözik a magnézium-citrát a magnézium-oxidtól?

A magnézium-oxid olcsóbb, de biohasznosulása alacsony, mindössze 4-5% körüli, és gyakran okoz hasmenést. Ezzel szemben a magnézium-citrát szerves kötésű forma, amelynek felszívódási aránya 30-40% körüli. Ez azt jelenti, hogy kevesebb tablettával is hatékonyabb pótlást érhetsz el, és az emésztőrendszered sem terheli meg. A citrát forma gyomorkímélő, így hosszú távon is kényelmesen szedhető, anélkül hogy emésztési panaszokat okozna. Azoknak, akik korábban rossz tapasztalatokat szereztek magnézium-oxiddal, érdemes kipróbálniuk a citrát formát.

3. Mikor a leghatékonyabb a magnézium bevétele?

A magnéziumot általában este, lefekvés előtt 1-2 órával érdemes bevenni, mert nyugtató hatása van az idegrendszerre, és segítheti az elalvást. Ha azonban napi 2-3 tablettát szedsz, akkor érdemes elosztani: egyet reggel vagy délben, egyet pedig este. Fontos, hogy ne vedd be egyidejűleg kalciummal, cinkel vagy vassal, mert ezek az ásványi anyagok versenyeznek a felszívódásért. Legjobb, ha étkezés közben vagy közvetlenül utána szeded, mivel az emésztőenzimek és a gyomorsav segítik a felszívódást. Ha gyógyszert szedsz, konzultálj orvossal, mert a magnézium kölcsönhatásba léphet bizonyos készítményekkel.

4. Mennyi idő alatt érzékelhető a magnézium hatása?

A magnézium hatása fokozatosan alakul ki. Akut hiány esetén – például izomgörcsök, álmatlanság – már 3-7 nap után javulás tapasztalható. A teljes hatás kialakulásához azonban általában 4-8 hét rendszeres szedés szükséges, mert a szervezet magnéziumraktárainak feltöltése időigényes folyamat. A magnézium nemcsak a vérben, hanem a sejtekben, csontokban és izmokban is tárolódik, és ezeknek a raktáraknak a feltöltése heteket vesz igénybe. Fontos a kitartás: a magnézium nem azonnali megoldás, hanem hosszú távú befektetés az egészségbe. Ha 2-3 hónap után sem tapasztalsz javulást, érdemes orvosi vérvizsgálattal ellenőrizni magnéziumszinted.

5. Milyen tünetekre utalhat a magnéziumhiány?

A magnéziumhiány sokféle tünetben nyilvánulhat meg, amelyek gyakran nem specifikusak, ezért könnyen félreértelmezhetők. Leggyakoribb jelek: izomgörcsök, szemhéjremegés, fáradtság, ingerlékenység, alvászavarok, szívdobogásérzés. Súlyosabb hiány esetén fejfájás, migrén, szorongás, depresszió is előfordulhat. A magnéziumhiány rizikófaktorai közé tartozik a stresszes életmód, intenzív sportolás, alkoholfogyasztás, cukorbetegség, emésztőrendszeri betegségek. Ha ezek közül több tünet is fennáll, érdemes magnéziumszint mérést kérni, bár a vérvizsgálat nem mindig mutatja ki a sejten belüli hiányt. Ilyen esetben próbapótlás javasolt, és ha javulás tapasztalható, az megerősíti a hiány fennállását.

Figyelmeztetés: Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A javasolt napi mennyiséget ne lépd túl. Gyermekektől elzárva tárolandó. Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő európai uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!