Béres Magnézium Komplex filmtabletta – 50db

Béres Magnézium Komplex filmtabletta 50db

Testünk jelzései sokszor figyelmeztetnek minket: az izomgörcsök, a tartós fáradtságérzet vagy a koncentrációs nehézségek mind utalhatnak arra, hogy ásványi anyag- és vitaminszintünk nem megfelelő. A magnézium az egyik legfontosabb ásvány, amely több száz enzimreakció zavartalan működéséhez szükséges, a B-vitaminok pedig nélkülözhetetlenek az energiatermelésben. Ez a komplex készítmény mindkét tápanyagcsoportot tartalmazza olyan arányban, amely hatékonyan kiegészíti a mindennapi táplálkozást.

A 250 mg magnézium mennyiség két különböző vegyület formájában van jelen: magnéziumcitrát és magnéziumoxid kombinációjaként. Ez azért előnyös, mert a citrát forma gyorsabban felszívódik, míg az oxid forma hosszabb ideig biztosítja az ásványi anyag utánpótlását. Az öt B-vitamin – B1, B2, B3, B6 és B12 – jelenléte pedig azért lényeges, mert ezek a vízoldékony vitaminok szorosan együttműködnek a magnéziummal a sejtek energiatermelő folyamataiban.

Különösen hasznos lehet azokban az élethelyzetekben, amikor étrendünk nem biztosít elegendő tápanyagot: kalóriaszegény diéta követése, rendszeres testmozgás vagy fokozott szellemi terhelés során. A filmtabletta formátum könnyen lenyelhetővé teszi a készítményt, és a napi egyszeri adagolás egyszerűen beilleszthető a mindennapokba.

Ajánlott adagolás

Felnőttek számára napi 1 filmtabletta ajánlott, amelyet bőséges folyadékkal kell bevenni. A rendszeres, folyamatos szedés biztosítja a szervezet számára a megfelelő tápanyag-ellátást.

Hatóanyagok

• Magnézium 250 mg
• B1-vitamin 1,1 mg
• B2-vitamin 1,4 mg
• B3-vitamin 16 mg
• B6-vitamin 1,4 mg
• B12-vitamin 2,5 μg

Összetevők

Magnéziumcitrát, Magnéziumoxid, Tömegnövelő szerek (mikrokristályos cellulóz, kalciumhidrogénfoszfát, polidextróz), Fényezőanyag (hidroxipropilmetilcellulóz), Nedvesítőszer (polivinilpolipirrolidon, glicerin), Nikotinamid, Csomósodást gátló anyagok (zsírsavak magnézium sói, talkum), Színezékek (titándioxid, indigókármin, alumíniumlakk, kárminsav), Maltodextrin, Piridoxinhidroklorid, Riboflavin, Tiaminmononitrát, Savanyúságot szabályozó anyagok (trinátriumcitrát, citromsav), Cianobalamin.

Kinek ajánljuk?

• 🥗 Kalóriacsökkentett étrendet követőknek, akik fogyókúráznak
• 🏋️ Rendszeresen edzőknek, fizikailag aktív személyeknek
• 📖 Intenzív szellemi munkát végzőknek, diákoknak, tanulóknak
• ⚡ Feszült életritmust élőknek, stresszes környezetben dolgozóknak
• 🍽️ Kiegyensúlyozatlan táplálkozású személyeknek

További hatóanyag információk

💎 A magnézium alapvető szerepet tölt be a sejtek energiaellátásában, mivel az ATP – az univerzális energiahordozó molekula – csak magnéziummal komplexet képezve tud funkcionálni. Ez az ásványi anyag több mint háromszáz különböző enzim működéséhez elengedhetetlen, beleértve azokat is, amelyek a DNS és fehérje szintézisében vesznek részt. Az izomsejtekben szabályozza a kalcium beáramlását, így közvetlenül befolyásolja az összehúzódás és ellazulás folyamatát. Hiánya esetén az izmok hajlamosak görcsös állapotba kerülni, különösen éjszaka. A magnéziumcitrát és magnéziumoxid kombinációja biztosítja, hogy a szervezet folyamatosan hozzájusson ehhez az életfontos ásványi anyaghoz.

⚡ A B1-vitamin, vagyis a tiamin az egyik legkritikusabb vitamin az idegrendszer számára. A glükóz lebontásában játszik központi szerepet, ami az agy elsődleges energiaforrása. Mivel az idegsejtek rendkívül nagy energiaigényűek, a tiamin hiánya gyorsan megmutatkozik koncentrációs problémákban és mentális fáradtságban. A vitamin részt vesz a neurotranszmitterek – az idegimpulzusokat továbbító molekulák – előállításában is. Mivel vízoldékony, a szervezet nem képes raktározni, ezért folyamatos utánpótlása szükséges a táplálékból vagy kiegészítőkből.

🌟 A B2-vitamin (riboflavin) és B3-vitamin (niacin) a mitokondriális energiatermelés kulcsszereplői. A riboflavin két fontos koenzim, az FAD és FMN alkotórésze, amelyek az elektrontranszport láncban működnek. A niacin pedig a NAD és NADP koenzimek prekurzora, amelyek számos redox reakcióban vesznek részt. Ezek a folyamatok teszik lehetővé, hogy a táplálékból származó szénhidrátok, fehérjék és zsírok energiává alakuljanak. Emellett mindkét vitamin hozzájárul a bőr egészségéhez és a nyálkahártyák épségének fenntartásához, ami különösen fontos a száj- és bélnyálkahártya számára.

🧠 A B6-vitamin (piridoxin) különleges jelentőséggel bír az aminosav-anyagcsere szempontjából. Több mint száz enzim működéséhez szükséges kofaktor, és kulcsszerepet játszik a neurotranszmitterek – köztük a szerotonin, dopamin, noradrenalin és GABA – szintézisében. Ezek a molekulák szabályozzák hangulatunkat, alvásunkat és stresszkezelő képességünket. A magnéziummal szoros együttműködésben vesz részt az idegrendszer működésében, mivel mindkét tápanyag szükséges az idegsejtek membránpotenciáljának fenntartásához. Fogyókúra vagy egyoldalú táplálkozás esetén a B6-vitamin bevitele gyakran elégtelen.

💫 A B12-vitamin (kobalamin) egyedülálló abban, hogy szinte kizárólag állati eredetű élelmiszerekben található meg használható formában. Alapvető jelentőségű a vörösvértestek képződéséhez, mivel hiányában megaloblasztos vérszegénység alakulhat ki. Az idegrendszer számára is nélkülözhetetlen, mert részt vesz a mielinhüvely – az idegrostokat védő szigetelőréteg – fenntartásában. A B12-vitamin együttműködik a folsavval a homocisztein lebontásában, amely magas szinten károsíthatja az érfalakat. Növényi alapú étrendet követők számára különösen fontos a kiegészítése, mivel a növényi források nem tartalmaznak biológiailag hasznosítható B12-vitamint.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket ezzel a magnézium-készítménnyel kapcsolatban, hogy segítsünk a megalapozott döntésben.