Activé fibershake – Peanut butter – 7 adag

Activé fibershake – Peanut butter – 7 adag

A modern táplálkozási szokások gyakran nem biztosítanak elegendő rostot a szervezet számára. Míg az egészségügyi ajánlások szerint naponta 30 gramm rostbevitelre lenne szükség, a legtöbben csupán 15-20 grammot fogyasztanak. Ez a hiány körülbelül 400 gramm brokkoli mennyiségének felel meg, amelyet a FiberShake mogyoróvaj ízű változata egyetlen adagban képes pótolni.

A készítmény különlegessége, hogy két eltérő működésű rosttípust egyesít: az inulin prebiotikus rostként működik, amely a bélflóra számára nyújt táplálékot, míg az útifűmaghéj oldhatatlan rostként segíti az emésztési folyamatokat. A valódi földimogyoró liszt intenzív, autentikus ízt kölcsönöz, miközben a termék kalóriatartalma alacsony marad. A 18,3 gramm tejsavófehérje pedig támogatja az izomműködést és hosszan tartó jóllakottságot eredményez.

A termék elkészítése rendkívül egyszerű: shakerben keverd össze a port 2 dl folyadékkal, majd rázd 10 másodpercig. Egy perc várakozás után krémes italként fogyasztható, vagy ha négy percet vársz, pudingszerű desszertté alakul. A mogyoróvaj ízvilág olyan gazdag, hogy 2025-ben Superior Taste Award díjjal ismerték el. A formula mentes minden mesterséges adaléktól: nem tartalmaz szukralózt, mesterséges színezéket vagy aromát.

Ajánlott adagolás

Tölts 2 dl folyadékot (víz, tehéntej vagy növényi tej) egy shakerbe, majd add hozzá egy adag (35 g) FiberShake port. Határozott mozdulatokkal rázd 10 másodpercig, ügyelve arra, hogy a folyadék a shaker tetejéhez csapódjon a csomómentes eredményért. Egy perc elteltével iható állagú shake-et kapsz, de ha pudingszerű konzisztenciát szeretnél, várj 4 percet. Naponta egy adag ajánlott a rostbevitel optimalizálásához.

Hatóanyagok

• Tejsavófehérje koncentrátum: komplett aminosav-profillal rendelkező fehérjeforrás, amely gyorsan felszívódik és támogatja az izomszövet fenntartását
• Inulin: prebiotikus hatású oldódó rost, amely fermentálódik a vastagbélben és táplálékul szolgál a bélflóra hasznos baktériumai számára
• Útifűmaghéj: vízfelvevő képességű oldhatatlan rost, amely természetes módon segíti a bélmozgást és az emésztési folyamatokat
• Földimogyoró liszt: valódi mogyoróvaj ízt biztosít, miközben értékes tápanyagokat, telítetlen zsírsavakat és mikroelemeket tartalmaz

Összetevők

tejsavófehérje koncentrátum, földimogyoró liszt, növényi rostok (inulin, útifűmaghéj), laktózmentes sovány tejpor, ízfokozó (eritrit), sűrítő-anyag (guargumi), cukor, csomósodást gátló anyag (szilícium-dioxid), édesítőszer (sztéviából származó szteviol-glikozidok), aromák, tengeri só

Tápanyagtartalom 1 adagban

• Energia: 594 kJ / 136 kcal
• Zsír: 1,6 g (amelyből telített zsírsavak 0,3 g)
• Szénhidrát: 10,1 g (ebből cukor 4,2 g, amelyből poliolok 2,9 g)
• Rost: 10,6 g
• Fehérje: 18,3 g
• Só: 0,8 g
• Cukrokból laktóz: 0,71 g

Kinek ajánljuk?

• 🥗 Azoknak, akik tudatosan figyelnek rostbevitelükre
• 🏃 Aktív életmódot folytatóknak fehérjepótlásra
• 💼 Irodai munkát végzőknek, akik kevés zöldséget esznek
• 🌸 Emésztési nehézségekkel küzdőknek
• 🍰 Mindenkinek, aki egészséges édességre vágyik

További hatóanyag információk

🌾 Az inulin egy cikóriagyökérből származó prebiotikus rost, amely a vastagbélben fermentációs folyamaton megy keresztül. Ez a folyamat rövid láncú zsírsavakat hoz létre, amelyek táplálják a bélhám sejtjeit és fenntartják a bélrendszer egészségét. Az inulin lassítja a szénhidrátok felszívódását, ami kiegyensúlyozottabb vércukorszintet eredményezhet, és hozzájárul a hosszabb ideig tartó jóllakottság érzet kialakulásához. A prebiotikus hatás révén növeli a hasznos Bifidobacterium és Lactobacillus törzsek számát a bélrendszerben.

🌿 Az útifűmaghéj (psyllium) egy különleges rost, amely vízzel való érintkezéskor akár tízszeresére is megnövelheti térfogatát. Ez a zselés konzisztencia mechanikusan támogatja a bélperisztaltikát és segíti a rendszeres bélműködést. Az útifűmaghéj kettős természetű: oldhatatlan rostként működik, ugyanakkor koleszterinszintre is kedvező hatással bírhat, mivel képes megkötni az epesavakat az emésztőrendszerben. Ez a tulajdonság különösen értékessé teszi a szív- és érrendszer egészsége szempontjából.

💪 A tejsavófehérje koncentrátum minden esszenciális aminosavat tartalmaz, így biológiailag teljes értékű fehérjeforrásnak számít. Kiemelkedően magas benne az elágazó láncú aminosavak (leucin, izoleucin, valin) koncentrációja, amelyek kulcsszerepet játszanak az izomszövet regenerációjában és fenntartásában. A fehérje jelenléte a rostokkal kombinálva szinergikus hatást eredményez: prolongált jóllakottság érzetet biztosít, ami segíthet a súlykontrollban és az étvágy természetes szabályozásában.

🥜 A földimogyoró liszt nemcsak ízhordozó, hanem értékes tápanyagforrás is. Gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, amelyek támogatják a szív- és érrendszer egészségét. B-vitamin tartalma, különösen a niacin, részt vesz az energiatermelésben és az idegrendszer működésében. A magnézium, cink és vas mikroelemek hozzájárulnak az immunrendszer támogatásához, a csontok egészségéhez és az általános vitalitás fenntartásához. A mogyoróvaj természetes íze teszi élvezetessé a napi rostbevitel növelését.

🍬 Az eritrit és a sztévia természetes eredetű édesítők, amelyek lehetővé teszik az alacsony kalóriatartalom elérését anélkül, hogy az ízélmény csorbulna. Az eritrit egy cukoralkohol, amely nem emeli a vércukorszintet, nem károsítja a fogzománcot, és a szervezet számára jól tolerálható. A sztévia növényi édesítő, amely a cukornál sokszorta édesebb, így minimális mennyiségben is intenzív édes ízt biztosít mesterséges utóíz nélkül. Ez a kombináció teszi lehetővé, hogy a FiberShake egyszerre legyen egészséges és élvezetes.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a leggyakrabban felmerülő kérdéseket gyűjtöttük össze a FiberShake mogyoróvaj ízű változatával kapcsolatban.