1×1 Vitamin Valeriana Happy Night filmtabletta – 56db

1×1 Vitaday Valeriana Happy Night étrend-kiegészítő filmtabletta 56db

Az alvás minősége döntő szerepet játszik a szervezet napi helyreállításában és az általános életminőségben. A nem kielégítő éjszakai pihenés hatásai messze túlmutatnak a reggeli fáradtságon: befolyásolják a koncentrációt, a hangulati állapotot és a szervezet ellenálló képességét egyaránt. Ez a készítmény olyan összetevőket tartalmaz, amelyek évszázados hagyományokra épülve támogatják a természetes alvási folyamatokat.

A filmtabletta öt kulcsfontosságú komponenst egyesít: melatonint, B6-vitamint, magnéziumot, valamint macskagyökér és citromfű kivonatot. Ezek az összetevők szinergikusan működnek együtt, hogy támogassák az elalvást és a pihentető éjszakai nyugalmat. A rendszeres alvászavarok nemcsak a nappali teljesítményt rontják, hanem a stresszhormon szint emelkedését is okozhatják, ami további egészségügyi következményekkel járhat.

A Valeriana officinalis és a Melissa officinalis évszázadok óta ismert gyógynövények, amelyeket hagyományosan az idegrendszer megnyugtatására alkalmaznak. A melatonin természetes hormon, amely a szervezet saját alvás-ébrenlét ritmusának szabályozásában vesz részt. A magnézium és a B6-vitamin kiegészítik ezt a hatásmechanizmust azáltal, hogy támogatják az idegrendszer normál működését és csökkentik a fáradtság érzését.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 filmtabletta bevétele javasolt, lefekvés előtt 30-60 perccel. Az időzítés kulcsfontosságú a kívánt hatás eléréséhez, ezért érdemes következetesen, ugyanabban az időpontban bevenni a készítményt. Az ajánlott napi mennyiség túllépése nem javasolt.

Hatóanyagok

• B6-vitamin: 0,7 mg filmtablettánként
• Magnézium: 56,25 mg filmtablettánként
• Macskagyökér kivonat (Valeriana officinalis L.): 130 mg filmtablettánként
• Citromfű kivonat (Melissa officinalis L.): 50 mg filmtablettánként
• Melatonin: 0,5 mg filmtablettánként

Összetevők

A filmtabletta összetevői: magnézium-oxid, macskagyökér kivonat (Valeriana officinalis L.), citromfű kivonat (Melissa officinalis L.), piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin), melatonin, valamint a tabletta bevonóanyagai és segédanyagai.

Kinek ajánljuk?

• 💤 Azoknak, akik enyhe alvászavarral küzdenek
• 🌍 Időzóna-váltással utazóknak a bioritmus helyreállítására
• 🔄 Váltott műszakban dolgozóknak
• 😰 Stresszes időszakokban alvási nehézségekkel küzdőknek
• 🌱 Természetes alapú megoldásokat keresőknek

További hatóanyag információk

🌿 A macskagyökér (Valeriana officinalis) a gyógynövények között az egyik legrégebbi nyugtató hatású növény, amelyet már az ókori görögök és rómaiak is alkalmaztak. A gyökérben található aktív vegyületek, elsősorban a valerénasav és a valepotriátok, hozzájárulnak az idegrendszer egyensúlyához. A növény jellegzetes, intenzív illata ellenére az emberi szervezetre nyugtató hatást gyakorol. A macskagyökér kivonat nem okoz függőséget, és rendszeres használat mellett fokozatosan alakul ki az optimális hatás, általában 1-2 hét után.

🍋 A citromfű (Melissa officinalis) mediterrán eredetű növény, amelyet kellemes, frissítő citromos aromája tesz felismerhetővé. A levelekben található illóolajok, különösen a citronellál és a citral, valamint a rozmaringasav és más polifenolok felelősek a nyugtató hatásért. A citromfű hagyományosan nemcsak alvászavarok esetén, hanem idegfeszültség és emésztési panaszok enyhítésére is alkalmazott gyógynövény. Kivonat formájában koncentráltabb hatást biztosít, mint a hagyományos tea.

🌙 A melatonin hormon, amelyet az emberi szervezet tobozmirigyében termel, elsősorban sötétben. A 24 órás cirkadián ritmus egyik legfontosabb szabályozója, amely jelzi a szervezetnek az alvásra való felkészülés idejét. A melatonin szint este fokozatosan emelkedik, éjfél körül éri el a csúcspontját, majd hajnalra csökken. Modern életmódunk, a mesterséges fény és a képernyők kék fénye zavarhatja ezt a természetes ritmust. A melatonin pótlása különösen hasznos lehet időzóna-váltás, váltott műszakos munkarend vagy rendszertelen életritmus esetén. Erős antioxidáns tulajdonságai révén a sejtvédelmi folyamatokban is szerepet játszik.

💪 A magnézium esszenciális ásványi anyag, amely több mint 300 enzimreakció kofaktora a szervezetben. Az idegrendszer működésében betöltött szerepe kiemelkedő: részt vesz az idegsejtek közötti jelátvitelben, szabályozza a neurotranszmitterek felszabadulását. A magnézium hiánya fokozott izgatottságot, izomgörcsöket és alvászavarokat okozhat. Az ásványi anyag hozzájárul az izmok ellazulásához is, ami szintén elősegíti az elalvást. Modern táplálkozásunk gyakran nem biztosít elegendő magnéziumot, ezért kiegészítése különösen fontos lehet stresszes időszakokban.

✨ A B6-vitamin (piridoxin) vízben oldódó vitamin, amely kulcsszerepet játszik az aminosavak metabolizmusában és a neurotranszmitterek szintézisében. Különösen fontos a szerotonin és a melatonin képződésében, amelyek az alvás-ébrenlét ciklus szabályozásában vesznek részt. A B6-vitamin hozzájárul a normál pszichés funkciók fenntartásához, támogatja az idegrendszer működését és segít csökkenteni a fáradtság, kimerültség érzését. Hiánya irritabilitást, s tüneteket és alvászavarokat okozhat. A vitamin megfelelő szintje tehát közvetve és közvetlenül is támogatja az alvás minőségét.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a termékkel kapcsolatban leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ.