BioCo MAGNE-citrát + B6-vitamin Megapack – 90db

Bioco Magne-citrát + B6 vitamin megapack 90db

A magnézium az emberi szervezet negyedik leggyakoribb ásványi anyaga, amely több mint háromszáz biokémiai reakcióban vesz részt. A BioCo MAGNE-citrát készítmény kizárólag szerves magnézium-citrátot tartalmaz, amely a szervezet számára könnyebben hozzáférhető forma. A citrát-kötés előnye, hogy vízoldékony vegyületet alkot, így a gyomor-bél rendszerben hatékonyabban felszívódik, mint számos más magnéziumforma.

A készítményben található piridoxin-hidroklorid, azaz B6-vitamin, kulcsfontosságú szerepet tölt be az aminosav-anyagcserében és a neurotranszmitterek szintézisében. Ez a vitamin-kombináció szinergikus hatást eredményez: míg a magnézium strukturális és funkcionális szinten támogatja a sejtek működését, addig a B6-vitamin biokémiai szinten segíti az anyagcsere-folyamatokat. A filmtabletta formátum korszerű bevonattal készül, amely nem tartalmaz titán-dioxidot, így a nyelési komfort mellett környezettudatosabb választás is.

A 90 tablettás megapack kiszerelés praktikus megoldás azok számára, akik hosszabb távon tervezik a magnézium-pótlást. Egy doboz akár 45-90 napra elegendő lehet a választott adagolástól függően, ami költséghatékony és kényelmes alternatíva a kisebb kiszerelésekkel szemben. A rendszeres magnézium-bevitel különösen fontos lehet intenzív fizikai aktivitás, stresszes élethelyzetek vagy egyoldalú táplálkozás esetén.

Ajánlott adagolás

Felnőtteknek napi 1-2 filmtabletta ajánlott, amelyet bő folyadékkal kell lenyelni. A tablettákat étkezés közben vagy közvetlenül utána célszerű bevenni a felszívódás optimalizálása érdekében.

Hatóanyagok

• Magnézium (szerves kötésű magnézium-citrátból) 150 mg (40 NRV%)*
• B6-vitamin 2 mg (142,86 NRV%)*

*NRV%: Vitaminok és ásványi anyagok napi beviteli referencia érték %-a (felnőttek esetében)

Összetevők

magnézium-citrát, fényező anyagok (zsírsavak, polivinil-alkohol, polietilénglikol), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodást gátló (szilícium-dioxid), piridoxin-hidroklorid.

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Rendszeresen sportoló személyeknek az izomfunkció támogatására
• 💻 Intenzív szellemi munkát végzőknek a mentális teljesítmény fenntartásához
• 😰 Stresszes élethelyzetben lévőknek az idegrendszer egyensúlyáért
• 💓 A szív-érrendszer egészségének megőrzésére törekvőknek
• 😴 Alvásminőségi problémákkal küzdőknek a relaxáció elősegítésére

További hatóanyag információk

🧪 Magnézium-citrát és biohasznosulás: A magnézium-citrát szerves magnéziumforma, amelyben a magnéziumion citromsavhoz kötődik. Ez a kötés vízoldékony komplexet eredményez, amely a vékonybélben könnyen felszívódik. A citrát-molekula maga is részt vesz a Krebs-ciklusban, amely a sejtek energiatermelésének központi folyamata. Így a magnézium-citrát kettős előnyt biztosít: egyrészt hatékony magnéziumforrás, másrészt a citrát komponens is hozzájárul az energiatermeléshez. A szerves kötésű formák általában jobban tolerálhatók, mint a szervetlen magnéziumsók, és ritkábban okoznak emésztési panaszokat.

🧠 Piridoxin és az idegrendszer: A B6-vitamin elengedhetetlen a neurotranszmitterek, köztük a szerotonin, dopamin, noradrenalin és gamma-aminovajsav (GABA) szintéziséhez. Ezek a hírvivő molekulák szabályozzák a hangulatot, az alvás-ébrenlét ciklust, a stresszválaszt és a kognitív funkciókat. A piridoxin kofaktorként működik számos enzim működésében, amelyek az aminosavak átalakításában vesznek részt. Hiánya zavart okozhat az idegrendszer működésében, ami ingerlékenységben, fáradtságban vagy alvászavarokban nyilvánulhat meg. A megfelelő B6-vitamin-bevitel támogatja a mentális teljesítményt és a kiegyensúlyozott hangulatot.

💪 Magnézium szerepe az izomműködésben: Az izomkontrakció bonyolult folyamat, amelyben a magnézium központi szerepet játszik. A magnéziumionok szabályozzák a kalcium beáramlását az izomsejtekbe, ami az izomösszehúzódást indítja el. Az izom ellazulásához pedig magnéziumra van szükség, hogy a kalciumot visszapumpálja a sejten kívüli térbe. Magnéziumhiány esetén ez az egyensúly megbomlik, ami izomgörcsökhöz, remegéshez vagy fokozott izomfeszültséghez vezethet. Sportolók esetében a magnézium különösen fontos, mivel az izzadással jelentős mennyiség távozik a szervezetből, és a magnéziumraktárak gyors feltöltése segíti a regenerációt.

❤️ Kardiovaszkuláris támogatás: A szívizom folyamatos működéséhez állandó energiaellátás szükséges, amelyben a magnézium kritikus szerepet játszik. Ez az ásványi anyag részt vesz az ATP-szintézisben, amely a sejtek energiavalutája. A magnézium emellett segíti az erek falának ellazulását, így hozzájárul az egészséges vérnyomás fenntartásához. Az érfal simaizmainak relaxációja javítja a véráramlást és csökkenti a szívizom terhelését. A B6-vitamin pedig a homocisztein-anyagcserében vesz részt, és segít csökkenteni ennek az aminosavnak a szintjét, amely magas koncentrációban kedvezőtlenül befolyásolhatja az érrendszer egészségét.

⚡ Energiametabolizmus és fáradtság csökkentése: A magnézium az ATP (adenozin-trifoszfát) aktiválásában játszik szerepet, amely minden sejt energiaforrása. Az ATP-molekula magnéziumhoz kötődve válik aktívvá, és csak ebben a formában tudja leadni energiáját a sejtek számára. A B6-vitamin pedig számos metabolikus útvonalon vesz részt, beleértve a szénhidrátok, fehérjék és zsírok lebontását energiává. Ez a vitamin-kombináció tehát több szinten támogatja az energiatermelést: a magnézium az energiamolekulák aktiválásával, a B6-vitamin pedig a tápanyagok energiává való átalakításával. Rendszeres bevitelük segíthet csökkenteni a krónikus fáradtságérzetet és javíthatja az általános vitalitást.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a BioCo Magne-citrát + B6 vitamin készítménnyel kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk részletes válaszokat.