Nutriversum Mugcake fehéjas csiga bögrés süti – 50g

Nutriversum FOOD- MUGCAKE cinnamon roll 50g

Amikor a desszert utáni vágy jelentkezik, de az edzésterv vagy az étkezési napló nem engedi a lazítást, ez a bögréssütemény áthidalja a szakadékot. A fahéjas csiga aromája és a csokoládé darabok textúrája olyan élményt nyújt, amely nem követel kompromisszumot a makrotápanyag-célok terén. Egy adag 201 kalóriát jelent 21 gramm fehérjével, ami azt jelenti, hogy a napi fehérjeszükséglet jelentős részét fedezheted egy desszerttel.

A készítési folyamat egyszerűsége felszabadít az időtől: nincs szükség sütő előmelegítésére, tepsik kimosására vagy órákon át tartó várakozásra. Egy bögre, némi folyadék és másfél perc a mikrohullámú sütőben – ennyi elég ahhoz, hogy meleg, friss süteményt fogyaszthass. A tejsavó fehérje koncentrátum biztosítja a magas fehérjetartalmat, amely hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és a csontozat normál állapotának megőrzéséhez.

A fahéj és a kakaó kombinációja nem véletlen: ez az ízpárosítás évszázadok óta kedvelt, mert a fahéj melegsége kiemeli a kakaó gazdagságát. A csokoládé darabok nem csupán díszítő elemek, hanem valódi kakaómasszából és kakaóvajból készült étcsokoládé, amely intenzív ízélményt ad. A termék cukorral és édesítőszerekkel készül, ami lehetővé teszi az édes íz megőrzését alacsonyabb kalóriatartalom mellett.

Ajánlott adagolás

Öntsd egy kisebb bögrében az egész tasak tartalmát, majd add hozzá az 50 ml folyadékot – lehet víz vagy bármilyen növényi alapú tej. Keverd simára a masszát, hogy ne maradjanak csomók, majd helyezd a mikrohullámú sütőbe. Állítsd a készüléket a maximális teljesítményre és süsd 1,5 percig. A sütemény közvetlenül a bögréből fogyasztható, vagy egy kés segítségével kifordítható tányérra.

Hatóanyagok

• Tejsavó fehérje koncentrátum – gyors felszívódású, teljes értékű fehérjeforrás
• Étcsokoládé darabok 10% – kakaómassza és kakaóvaj alapú valódi csokoládé
• Sovány kakaópor 3% – természetes kakaó ízért és aromáért
• Fahéj aroma – jellegzetes, meleg fűszeres íz

Összetevők

Tejsavó fehérje koncentrátum, búzaliszt, étcsokoládé darabok 10% (cukor, kakaómassza, kakaóvaj, emulgeálószer: szójalecitin), dextróz, édesítőszerek (szorbit, szukralóz), sovány tejpor, tojáspor, sovány kakaópor 3%, aromák, sütőpor (stabilizátor: difoszfátok, térfogatnövelő szer: nátriumkarbonátok, kukorica keményítő), emulgeálószer (nátrium-karboxi-metil-cellulóz), színezék (karamell), térfogatnövelő szer (nátrium-karbonátok), csomósodást gátló anyagok (szilícium-dioxid, kalcium-foszfátok), étkezési só, maltodextrin.

Tápanyagtartalom 50g-ban

• Energia: 845 kJ/201 kcal
• Zsír: 4,1 g (ebből telített zsírsavak: 2,6 g)
• Szénhidrát: 22 g (ebből cukrok: 11 g, poliolok: 3,5 g)
• Rost: 0,7 g
• Fehérje: 21 g
• Só: 0,22 g

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Rendszeresen sportolóknak, akik tudatosan tervezik a fehérjebevitelt
• ⏱️ Elfoglalt embereknek, akiknek nincs idejük hosszas sütésre
• 🎯 Kalóriatudatos étkezőknek, akik szeretik az édességet
• 💼 Irodai dolgozóknak gyors délutáni snackként
• 🌙 Estére vágyóknak, akik édeset kívánnak edzés után

További hatóanyag információk

🥛 A tejsavó fehérje koncentrátum gyors felszívódású fehérjeforrás, amely az emésztés során hamar elérhető az izomszövet számára. Az aminosav-összetétele teljes, ami azt jelenti, hogy minden esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyeket a szervezet nem tud önállóan előállítani. A BCAA (leucin, izoleucin, valin) tartalma kiemelt jelentőségű az izmok regenerációja során. A tejsavó fehérje alacsony laktóztartalma miatt általában jól tolerálható, bár laktózérzékenyeknek érdemes ezt figyelembe venni. A biológiai értéke meghaladja a legtöbb növényi fehérjeforrásét, ami hatékony hasznosulást jelent.

🍫 Az étcsokoládé darabok valódi kakaómasszából készülnek, amely természetes antioxidánsokat, flavonoidokat tartalmaz. Ezek a vegyületek a kakaóbab feldolgozása során részben megmaradnak, és hozzájárulhatnak a szervezet védelméhez. A kakaóvaj egészséges zsírsavakat biztosít, amelyek közül a sztearinsav semleges hatású a koleszterinszintre. A csokoládé jelenléte nem csupán ízélmény, hanem a sütemény textúráját is gazdagítja, megakadályozva a száraz, morzsalékos állagot. A valódi csokoládé használata autentikus ízvilágot eredményez.

☕ A sovány kakaópor a zsírtalanított kakaóbabból származik, megőrizve a kakaó jellegzetes aromáját és ízét. Természetes forrása a teobromínnak, amely enyhe stimuláló hatással rendelkezik, de sokkal kiegyensúlyozottabban, mint a koffein. A kakaó magnéziumtartalma hozzájárulhat az izomműködés normál fenntartásához és a fáradtság csökkentéséhez. Vastartalmának köszönhetően szerepet játszik az oxigénszállításban, míg a cink támogatja az immunrendszert. A kakaópor antioxidáns kapacitása segíthet az oxidatív stressz elleni védekezésben.

🌾 A búzaliszt komplex szénhidrátokat biztosít, amelyek fokozatos energiafelszabadulást tesznek lehetővé. Bár a termék csökkentett szénhidráttartalmú, a búzaliszt nélkülözhetetlen a sütemény megfelelő állagának kialakításához. Szerkezetet ad a tésztának, lehetővé teszi a megkelést és a puha textúrát. A búzaliszt B-vitamin tartalma hozzájárul az energiatermelő folyamatokhoz. Fontos megjegyezni, hogy glutént tartalmaz, ezért cöliákiások vagy gluténérzékenyek számára nem alkalmas.

🥚 A tojáspor koncentrált fehérjeforrás, amely minden esszenciális aminosavat tartalmaz ideális arányban. Emulgeáló tulajdonságai révén összeköti a száraz és nedves összetevőket, egyenletes állagot eredményezve. A tojás lecitintartalma javítja a termék tárolhatóságát és megakadályozza az összetevők szétválását. Gazdag B-vitaminokban, különösen B12-ben, amely az idegrendszer normál működéséhez szükséges. Szelén tartalma antioxidáns védelmet nyújt, míg a kolin támogatja a májműködést és az agyi funkciókat.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a leggyakrabban felmerülő kérdéseket gyűjtöttük össze, amelyek segítenek a termék használatában és megértésében.