Biomenü Bio kendermagliszt – 250g

Biomenü bio kendermagliszt 250g

A kendermagból készült liszt olyan növényi alapanyag, amely a táplálkozástudomány szempontjából ritka tulajdonságokkal rendelkezik. A bio minősítésű kendermag őrléséből nyert termék koncentrált formában tartalmazza azokat a tápanyagokat, amelyek a növényi étrendet követők számára gyakran kihívást jelentenek. A liszt előállítása során a legjobb minőségű magokat válogatják ki kézzel, majd természetes tisztítási eljárással készítik elő a feldolgozásra.

A termék különlegessége a teljes aminosav-profil megléte. Míg a legtöbb növényi fehérjeforrás csak részleges aminosav-összetétellel rendelkezik, addig a kendermag liszt tartalmazza mind a 22 aminosavat, beleértve azt a 8 esszenciális aminosavat is, amelyeket a szervezet külső forrásból kell hogy megkapjon. Az edesztin és albumin fehérjék kiváló biológiai hozzáférhetőséget mutatnak, ami azt jelenti, hogy a szervezet hatékonyan képes feldolgozni és hasznosítani őket. A 33 gramm fehérje 100 gramm lisztre vetítve olyan koncentrációt jelent, amely versenyképes a hagyományos állati fehérjeforrásokkal.

A zsírsav-összetétel szempontjából a kendermag liszt kiegyensúlyozott profilt mutat. Az omega-3 és omega-6 zsírsavak aránya kedvező, különösen magas a linolénsav (omega-3) mennyisége, amely 5,7 grammot tesz ki 100 grammban. Az ásványi anyag tartalom kiemelkedő: a magnézium, vas, cink és foszfor koncentrációja olyan szintet ér el, amely jelentős mértékben hozzájárul a napi szükséglet fedezéséhez. A 41 gramm élelmi rost pedig támogatja az emésztőrendszer egészséges működését és hozzájárul a hosszantartó jóllakottság érzéséhez.

Ajánlott adagolás

A napi használat során 2-3 evőkanál mennyiség ajánlott, amely körülbelül 20-30 grammnak felel meg. Kezdetben érdemes kisebb adaggal indítani, majd fokozatosan növelni a mennyiséget, hogy a szervezet hozzászokjon a magas rosttartalomhoz. A lisztet turmixokba, joghurtba, müzlibe keverheted, vagy péksütemények, palacsinta készítéséhez használhatod a hagyományos liszt 10-20%-ának helyettesítésére. Fontos a megfelelő folyadékbevitel biztosítása, napi legalább 2-3 liter víz fogyasztása ajánlott.

Hatóanyagok

• Energia: 1680 kJ/401 kcal
• Zsír: 9,0 g (telített 1,0 g, egyszeresen telítetlen 1,0 g, többszörösen telítetlen 7,5 g)
• Omega 3 zsírsav (Linolénsav): 5,7 g
• Omega 6 zsírsav (Linolsav): 1,8 g
• Szénhidrát: 2,0 g (cukor 2,0 g)
• Rost: 41,0 g
• Fehérje: 33,0 g
• Só: 0,0 g

Összetevők

100% bio kendermagliszt (Cannabis sativa).

Tápanyagtartalom 100g-ban

• B1-vitamin (Tiamin): 0,9 mg
• B2-vitamin (Riboflavin): 0,3 mg
• B3-vitamin (Niacin): 5,0 mg
• B6-vitamin: 1,0 mg
• B9-vitamin (Folsav): 150 μg
• E-vitamin: 0,6 mg
• Kalcium: 150,0 mg
• Foszfor: 1000,0 mg
• Vas: 15,0 mg
• Réz: 1,9 mg
• Kálium: 440,0 mg
• Magnézium: 470,0 mg
• Mangán: 9,7 mg
• Cink: 7,2 mg

Kinek ajánljuk?

• 🌱 Növényi alapú táplálkozást követőknek, akik teljes értékű fehérjeforrást keresnek
• 🏋️ Rendszeresen sportoló embereknek az izomépítés és regeneráció támogatására
• 🥗 Azoknak, akik szeretnék növelni élelmi rost bevitelüket
• 💪 Mindenki számára, aki gazdag ásványi anyag tartalmú alapanyagot keres
• 🍽️ Kreatív főzést kedvelőknek, akik új összetevőkkel szeretnek kísérletezni

További hatóanyag információk

🌾 Rendkívüli rosttartalom az emésztés támogatására: A 41 gramm élelmi rost 100 grammban olyan koncentráció, amely ritkán fordul elő természetes élelmiszerekben. Ez a magas rosttartalom nemcsak az emésztőrendszer működését segíti, hanem lassítja a szénhidrátok felszívódását is, így hozzájárul a kiegyensúlyozott vércukorszint fenntartásához. A rostok prebiotikus hatása révén táplálják a bélflóra hasznos baktériumait, amelyek kulcsfontosságúak az immunrendszer működésében és a tápanyagok felszívódásában. A magas rosttartalom miatt különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel, amely segíti a rostok duzzadását és az emésztőrendszeren való áthaladást.

💪 Komplett aminosav-profil ritka növényi forrásból: A kendermag liszt egyedülálló abban, hogy mind a 22 aminosavat tartalmazza, beleértve azt a 8-at is, amelyeket a szervezet nem tud előállítani. Ez különösen értékes azok számára, akik növényi forrásokból szeretnék biztosítani fehérjeszükségletüket. Az edesztin fehérje, amely a kendermag fő fehérjekomponense, a természetben előforduló egyik legjobban emészthető fehérje. Az albumin fehérje pedig hasonló szerkezetű az emberi vérszérumban található albuminhoz, így a szervezet számára könnyen felismerhető és feldolgozható formában van jelen.

⚡ Magnézium és B-vitaminok az energiatermeléshez: A 470 mg magnézium tartalom meghaladja a napi ajánlott bevitel 100%-át, ami különösen fontos azok számára, akik intenzív fizikai vagy szellemi munkát végeznek. A magnézium több mint 300 enzimreakcióban vesz részt, beleértve az energiatermelést, a fehérjeszintézist és az idegrendszer működését. A B-vitamin komplexum (B1, B2, B3, B6, B9) pedig szinergikusan működik együtt a magnéziummal, támogatva az anyagcserét és a neurológiai funkciókat. Ez a kombináció hozzájárul a fáradtság és kimerültség csökkenéséhez, valamint a normál pszichológiai funkció fenntartásához.

🩸 Vas és cink az immunrendszer számára: A 15 mg vas és 7,2 mg cink tartalom jelentős hozzájárulást jelent a napi szükséglet fedezéséhez. A vas elengedhetetlen a hemoglobin képződéséhez és az oxigénszállításhoz, míg a cink az immunsejtek működését és a sejtregenerációt támogatja. Ez a két ásványi anyag különösen fontos azok számára, akik nem fogyasztanak vörös húst, mivel ezek a hagyományos vas- és cinkforrások. A kendermag lisztben található vas nem-hem formában van jelen, amelynek felszívódását a C-vitamin tartalmú ételekkel való együttes fogyasztás javíthatja.

🌿 Kiegyensúlyozott omega zsírsav arány: Az 5,7 gramm omega-3 és 1,8 gramm omega-6 zsírsav aránya kedvező a gyulladásos folyamatok szabályozásában. A modern táplálkozásban gyakran túlsúlyban vannak az omega-6 zsírsavak, ezért a magas omega-3 tartalmú élelmiszerek fogyasztása segít helyreállítani az egyensúlyt. A linolénsav (omega-3) támogatja a szív- és érrendszer egészségét, hozzájárul az agyi funkciók fenntartásához és segít csökkenteni a krónikus gyulladásokat. Ez különösen értékes azok számára, akik nem fogyasztanak halat vagy más tengeri eredetű omega-3 forrásokat.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a bio kendermagliszttel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket gyűjtöttük össze, hogy segítsünk a termék megismerésében és helyes használatában.