Swanson Ex-400NE E-vitamin kapszula – 100db

Swanson Ex-400NE E-vitamin 100db

A sejtjeink minden pillanatban számtalan kihívással néznek szembe. Az oxidatív folyamatok természetes velejárói az életnek, ám a szabad gyökök túlzott jelenléte károsíthatja a sejtstruktúrákat. A tokoferolok – amelyeket E-vitaminként ismerünk – éppen ebben a védekező mechanizmusban töltenek be kulcsszerepet. Ez a készítmény nem egyetlen izolált formát kínál, hanem mind a négy természetes tokoferol típust tartalmazza: alfa, béta, gamma és delta változatokat. A természetben sem találkozunk egyetlen tiszta E-vitamin formával, mindig komplex keverékként vannak jelen, és ez a megközelítés követi ezt a mintát.

A sejtmembránok lipidkomponensei különösen érzékenyek az oxidatív károsodásra. Az alfa-tokoferol – amely az emberi szervezetben a legaktívabb forma – közvetlenül beépül ezekbe a membránokba, ahol megvédi a többszörösen telítetlen zsírsavakat. A többi tokoferol forma kiegészítő szerepet játszik: a béta és delta változatok szintén antioxidáns aktivitással rendelkeznek, míg a gamma-tokoferol sajátos tulajdonságai révén más típusú szabad gyököket semlegesít. Ez a szinergia szélesebb körű védelmet biztosít, mint amit bármelyik forma önmagában nyújthatna. A vörösvértestek működése, az idegrendszer integritása, az izomszövet egészsége – mind olyan területek, ahol ezek a molekulák nélkülözhetetlenek.

Fontos megérteni, hogy bár zsírban oldódó vitaminról van szó, a szervezet tárolókapacitása korlátozott. Más zsírban oldódó társaival ellentétben az E-vitamin csak átmenetileg raktározódik, ezért a folyamatos utánpótlás biztosítása alapvető. A modern étrend gyakran nem fedezi az optimális bevitelt, különösen akkor, ha valaki kerüli a magas zsírtartalmú ételeket vagy kevés olajos magvat fogyaszt. Érdemes tudni, hogy a legtöbb növényi olaj – bár E-vitamin forrásként ismert – elsősorban gamma-tokoferolt tartalmaz, míg szervezetünk az alfa formát hasznosítja a leghatékonyabban. A túlzott növényi olaj fogyasztás akár gátolhatja is az alfa-tokoferol megfelelő felhasználását. A C-vitaminnal és szelénnel való együttes alkalmazás optimalizálhatja a felszívódást és a hatékonyságot, mivel ezek az antioxidánsok szinergikusan működnek együtt.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 lágyzselatin kapszula ajánlott. A javasolt napi mennyiség túllépése kerülendő.

Hatóanyagok

• E-vitamin 265,7 mg (400 NE) – ez a felnőttek számára ajánlott napi bevitel 2658%-a

Összetevők

Zselatin, d-alfa-tokoferol, nedvesítőszer (glicerin), d-béta-tokoferol, szójabab olaj, d-gamma-tokoferol, víz, d-delta tokoferol.